Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
LELKIPATIKA

Ha nem szereted magad, mástól sem várhatod, hogy szeressen! - 6 mód az önszeretet gyakorlására

Szerző:
Szabó Anna
Legyen szó nőről vagy férfiról, a boldogság önmagunk szeretetével kezdődik. A magabiztosság és az önbecsülés nem érhető el anélkül, hogy szeretnénk magunkat. Az önszeretet pedig arról szól, hogy elfogadjuk magunkat úgy, ahogy vagyunk a szenvedélyeinkkel, az erősségeinkkel és a gyengeségeinkkel együtt. Hoztunk 6 ötletet, amik segíthetnek, hogy jobban szeresd magad.

Íme, 6 mód az önszeretet gyakorlására:

Lépj ki a mérgező kapcsolatokból!

Addig nem lehet teljes az önszereteted, amíg nem lépsz ki minden mérgező kapcsolatodból! Ülj le, és írj egy listát arról, hogy kik azok, akik gyakran bántanak, rombolják az önbecsülésed, vagy más módon tesznek kárt benned. Légy őszinte magadhoz, legyen szó a szüleidről, a párodról vagy a legjobb barátodról, muszáj őt elengedned. Ha esetleg mégsem állsz rá készen, akkor állíts fel egyértelmű határokat! Például ha az illető valami olyat mond, ami neked nagyon rosszul esik, tudasd vele, hiszen talán fel sem fogja, mekkora hatással vannak másokra a szavai.
 

lelkipatika
Szólj hozzá Te is!

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL