1. Alapszinten megnyugtatja a lelkedet, és harmóniát teremthetsz önmagadban.
2. Megtanulsz általa pozitívan gondolkodni.
3. A segítségével, alfa állapotban beszélhetsz magadhoz, és parancsokat adhatsz testednek, elmédnek, így beindíthatsz bármilyen gyógyulási folyamatot.
4. Kommunikálhatsz a lelkeddel, az angyalokkal, az istenekkel és a többi entitással.
5. Megnyithatod csakráidat, az érzékelő szerveidet, - ami fontos, hogy megnyílj meditáció során- hogy érzékenyebb legyél, hogy befogadd az energiát, és azt, amire szükséged van.
6. Információkhoz juthatsz, nem csak emberektől, de akár más síkon tartózkodó entitásoktól.
7. Távkapcsolatot is indítványozhatsz vele, és mások közelébe kerülhetsz.
8. A meditáció által egyre bölcsebbé válsz, mert megfogod érteni testedet, lelkedet, a környezeted, az emberek és az Univerzum működését.
9. Elsajátítod a béke igazi fogalmát, a türelmet, és bármely olyan tulajdonságot, amit szeretnél. Vagyis építheted önmagadat.
10. Másoknak is segíthetsz ugyanezen az úton.
10+1. Félelmek és rossz tulajdonságok és szokások legyőzésére, megszűntetésére is alkalmas.

Meditálni lehet sajátosan, és bevált formák alkalmazásával is. Sajátosan teljesen egyedi módon fejleszted ki. Használsz e hozzá gyertyát, füstölőt, mikor teszed, milyen pózban. Lehet követni általános módszereket is könyvekből, leírásokból, amik teljes képet adnak arról, mit, hogyan kell csinálni. Természetesen meditációs zenét is lehet alkalmazni.

Mert van egy fontos dolog, amit tudnod kell: MINDENKI TUD MEDITÁLNI!

Forrás: Napi Spirit