Napi mantra Péntek - Ismételd ma többször, hogy boldog és elégedett légy!

A pénteki nap mantrája: "Mindig jelen vagyok a pillanatban."

A jelen pillanatban rejlik az élet igazi értéke. Légy jelen a pillanatban, figyelj a körülötted lévő dolgokra, élvezd az apró örömöket és a csodákat. Csak a jelenben tudsz boldog és elégedett lenni.

Hogyan mantrázz?

Kezdd el a napi mantrát csendesen és nyugodtan elmondani. Lassan ismételd meg a mantra szavait, miközben figyelsz a jelentésükre. Ismételd meg legalább hét alkalommal, hogy megerősítsd az üzenetét és elmélyítsd a hatását.

Amikor elmondod a mantrákat, figyelj az érzésekre, amiket kelt benned. Hadd áramoljanak szabadon az érzelmek és az energiák, amelyek felmerülnek benned. Engedd, hogy a mantrák megtisztítsanak, és feltöltődjön a lényed.