Napi mantra Szerda - Ismételd ma többször, hogy letedd az előítéleteket és könnyeden élhess!

A szerdai nap mantrája: "Önmagamat és másokat is teljes egészében elfogadok ."

Az elfogadás a szeretet egyik megnyilvánulása. Elfogadni önmagad és másokat olyannak, amilyen, segít letenni az önkritika és az előítélet terheit. Engedd, hogy az elfogadás növelje az empátiát és a pozitív kapcsolatokat az életedben.

Hogyan mantrázz?

Kezdd el a napi mantrát csendesen és nyugodtan elmondani. Lassan ismételd meg a mantra szavait, miközben figyelsz a jelentésükre. Ismételd meg legalább hét alkalommal, hogy megerősítsd az üzenetét és elmélyítsd a hatását.

Amikor elmondod a mantrákat, figyelj az érzésekre, amiket kelt benned. Hadd áramoljanak szabadon az érzelmek és az energiák, amelyek felmerülnek benned. Engedd, hogy a mantrák megtisztítsanak, és feltöltődjön a lényed.