Napi mantra Szombat - Ismételd ma többször, hogy szebb, könnyedebb legyen a napod!

A szombati nap mantrája: "Hálás vagyok minden pillanatért".

Ez a mantra arra emlékeztet, hogy minden napban van valami, amirért hálás lehetsz. Fókuszálj a pozitív dolgokra és gyakorold a hálaadást, ezáltal megtapasztalhatod az élet szépségét.

Hogyan mantrázz?

Kezdd el a napi mantrát csendesen és nyugodtan elmondani. Lassan ismételd meg a mantra szavait, miközben figyelsz a jelentésükre. Ismételd meg legalább hét alkalommal, hogy megerősítsd az üzenetét és elmélyítsd a hatását.

Amikor elmondod a mantrákat, figyelj az érzésekre, amiket kelt benned. Hadd áramoljanak szabadon az érzelmek és az energiák, amelyek felmerülnek benned. Engedd, hogy a mantrák megtisztítsanak, és feltöltődjön a lényed.