Napi mantra Vasárnap - Ismételd ma többször, hogy megélhesd a belső békét és harmóniát!

A vasárnapi nap mantrája: "Nyugodt vagyok és békesség van bennem. Lelki egyensúlyban élek."

A vasárnap a hét utolsó napja, és az egyensúlyról, a belső békéről szól. Ez a mantra segít abban, hogy megnyugodj, és megteremtsd a belső békét és a harmóniát, valamint felkészülj a következő heti kihívásokra.

Hogyan mantrázz?

Kezdd el a napi mantrát csendesen és nyugodtan elmondani. Lassan ismételd meg a mantra szavait, miközben figyelsz a jelentésükre. Ismételd meg legalább hét alkalommal, hogy megerősítsd az üzenetét és elmélyítsd a hatását.

Amikor elmondod a mantrákat, figyelj az érzésekre, amiket kelt benned. Hadd áramoljanak szabadon az érzelmek és az energiák, amelyek felmerülnek benned. Engedd, hogy a mantrák megtisztítsanak, és feltöltődjön a lényed.