Neveld át magad - az önismeret erőt ad

Tudj meg többet önmagadról

Legelső feladat, hogy eldöntsd: mit tartasz a legfontosabbnak. Válaszolj az alábbi kérdésekre:

- Mi hagyott bennem mély nyomot a közelmúltban?
- Mit értek siker alatt?
- Milyen sikereket értem el?
- Mitől ijedtem meg, milyen akadályokba ütköztem?
- Mire vagyok képes?
- Mi szerez nekem örömet?
- Mi az, ami nagyon-nagyon érdekel?
- Mekkora szerepe van az életemben a munkának?
- Milyen fontos nekem a családom, a magánéletem?
- Mit jelent számomra a szerencse?

Az önismeret erőt ad. Kevésbé leszel befolyásolható, kevésbé fogsz másoktól függeni. Ehhez persze el kell fogadni a testedet olyannak, amilyen. Légy büszke magadra, vállald a külsődet. Légy önálló, és ne engedd meg másnak azt a luxust, hogy bármivel is elrontsa a jókedvedet.

Visszatér az erőd

Ha gyerekkorodban mást sem hallottál otthon, mint „gyáva vagy, lusta és szemtelen; semmit sem lehet rád bízni; rendes lány nem tesz ilyet..." - végre felejtsd el az egészet! Senki sem születik gyávának és pipogyának. Mások tették azzá. Szabadulj meg ezektől a nehezékektől! Hogyan? Használd az eszedet, a bátorságodat, az erődet. Gondold végig, mennyi jó tulajdonsággal rendelkezel. És kamatoztasd azokat. Ha tudatosan építed az önbizalmadat, meglátod: visszatér az erőd.

Innen már csak egy ugrás, hogy a saját kezedbe vedd életed irányítását. A nők nagy része nem szívesen vállalja a felelősséget. Ez is a rossz nevelésre vezethető vissza. Sok szülő önállótlanságra szoktatja a lányát. Ha te is félszegségben szenvedsz -neveld át magad. Ez soha nem késő!

Győzd le a technikát!

Ne félj az esetleges tévedésektől. A hibákból is rengeteget tanulhatsz. Ne hagyd magad befolyásolni. Ne higgy a barátnőidnek, akik szerint egy hölgy soha sem tanulja meg, hogyan kell becsavarni egy villanykörtét. Gondolj inkább arra, milyen kényelmetlen mindig mást megkérni erre. Meglátod - ha biztos leszel a technikai dolgokban, másban is visszatér az önbizalmad.


Ha átgondolod, lesz időd

Képes leszel például megtervezni a napjaidat. Legfontosabb: ne hagyd, hogy az élet szervezze a tennivalóidat. Menj az eseményeknek elébe. Gondold át reggel a napi teendőidet. Ennek hasznát már két-három hét múlva tapasztalhatod. A jó beosztással időt nyersz, megszűnik az állandó lelkiismeret-furdalásod a késések, lemaradások miatt. Jut majd idő saját magadra, szépítkezésre, olvasásra vagy egy-egy mozira.


Így csináld!

• Minden reggel (például reggelizés közben) nézd át a programodat, tedd napra késszé.

• Állíts fel fontossági sorrendet: mit kell feltétlenül elintézned, mire lenne jó ma időt szakítani, mi várhat holnapig?

• Pipáld ki - egy jó vastag tollal -, amit sikerült elintézned. Kellemes érzés lesz este látni, mennyi mindent elvégeztél.

• Bízd néhány dolog elintézését másra, például a párodra vagy a gyerekre.