Szabó Anna
A jó és rossz emlékek egyaránt kitörlődhetnek, vagy átalakulhatnak a későbbiekben - állítják pszichológusok. Nem az esemény intenzitása határozza meg, mi vésődik az emlékezetbe. Ezeket mindenki maga választja ki, és csatolja a veleszületett adottságokhoz. Ráadásul az emlékek mozgékonyak; az idő múlásával összekeverednek, átértékelődnek. Időnként váratlanul bukkannak elő, gyakran egy illat, íz vagy hang hatására. Mindenki érezhetett már hasonlót, amikor belepett például régi iskolájába, és az illattól ismerős érzése támadt - mintha visszament volna az időben.
A gyermekkorból származó képeket két csoportra oszthatjuk - pozitívra és negatívra
Figyeld meg, hogy a következő lista olvastán milyen saját emlékeid jönnek elő!
Fájdalmas képek
1. Magány
Ébren fekszel éjjel, hallgatod a távoli vonatokat, fényszórókat látsz végigfutni a falon. Elküldtek valahová nyaralni. Szüleiddel át kellett költözni egy másik városba, ahol senkit sem ismertél. Kórházban fekszel. A többi gyerek kiközösít.
2. Szégyen
Nem szabad tévézned. Szobafogság. Édesanyád azt mondja: várj, amíg apád hazajön. Kiszolgáltatottnak érzed magad - a szüleidnek, az óvónődnek vagy az erősebb gyerekeknek. Haragos vagy, de nem tudod megvédeni magad. Családi ünnepségen megszégyenítenek.
3. Veszteség
Madarad megszökött a kalitkából. Elpusztult a hörcsögöd. Elvették a labdádat. Eldugták valamidet az oviban. Meghal a nagyapád. Hiányzik valamelyik szülőd. Érzed, hogy valami nincs rendben, de téged nem avatnak be. Testvéred születik, és elveszíted a szülők figyelmét.
4. Alkalmatlanság
Azt mondjak neked: ezt te nem értheted. Mosogatásnál elejtesz egy edényt. Felmásztál egy fára, és nem tudsz lejönni. Elküldtek bevásárolni, és elveszítetted a pénzt. Vagy hazafelé összetörtél néhány tojást. Valaki azt mondja, hogy testvérednek több a sütnivalója. Mindenkinek jobban tetszik a nővéred.
5. Félelem
Az áruházban, a piacon, az utcán: hirtelen nem látod az édesanyádat. Este egyedül vagy, és a szüleid még mindig nem jöttek haza. Sötétség. Nagyobb gyerekek. Pincelépcső. A szomszéd. Tartasz Istentől, mert ő mindig mindent lát. Éjjel mindig ugyanaz a rémálom gyötör.
Boldog képek
1. Biztonság
Édesanyád magához szorít, és megvigasztal. A nagyszülőknél vagy, ahol mindent szabad. Várod a Télapót. Örülsz a húsvétnak. Megdicsérnek. Édesanyád felolvas valamit. Jó éjt-puszit kapsz. Betegen fekszel, meselemezt hallgatsz, és hagyod, hogy kényeztessenek.
2. Élénkség
Ha örülsz, egész lényed tele van boldogsággal. A titkos kerti zugok felderítésénél a kaland lazában égsz. Cirkuszban ülsz. Érzékeid frissek, valószerűek.
3. Energia
Faradhatatlanul lubickolsz a kádban. Rohansz és táncolsz. Csúszkálsz, hintázol, tombolsz, ugrálsz. Aztán elfáradsz, elalszol, és ahogy felébredsz, ismét ugyanott találod magad.
4. Időtlenség
Amikor játszol, mintha nem is ezen a világon lennél. Nem veszed észre, hogy múlik az idő. Csak pillanat van, nem létezik holnap. Rövid a nyár, neked mégis végtelennek tűnik.
5. Nyitottság
Csodálattal nézed a világot, minden érdekel. Mindenütt akad valami felfedeznivaló. Fantáziádban megelevenednek a mesék képei.
Ilyen és ehhez hasonló képek sorakoznak minden ember emlékezetében
Válassz ki közülük egyet - a legemlékezetesebbet. Milyenek a kép színei (világos, sötét)? Milyen mozdulat tartozik a képhez (táncszerű forgás, imbolygás)? Ez a kép személyiségednek szimbóluma. Tegyél melle más kepéket is - mondjuk, minden kategóriából egyet. Kezdd a negatívumokkal, azok ugyanis a leginkább meghatározók. A fájdalmas képek után tisztázhatod magadban, hogy mi mindent akarsz tudat alatt.
Példa
A „magány” címszónál látsz egy képet: egyedül állsz valaminek a peremén, és vágyakozva nézed a többieket. Célod, hogy biztonságban érezd magad, és társaid barátsággal közeledjenek hozzád. Szándékod tehát pozitív, és fogalmazd is meg pozitívan: ne úgy, hogy „nem akarok egyedül lenni” hanem így: „társakra vágyom". Ezután kapcsolj hozzá egy biztonságérzethez társított képet, és gondolatban helyezd egymásra a kettőt. Élvezd az eredményt!
Ezzel a módszerrel lelki fájdalmak szüntethetők meg, illetve alakíthatók át örömmé. Próbáld ki mindegyik „fájdalmas képpel".
OLVASS TOVÁBB!
Csendes kiégés - hogyan ismerjük fel?
A szindróma hosszú ideig rejtve maradhat, és gyakran észrevétlen marad, amíg túl késő nem lesz. A jeleket nem szabad figyelmen kívül h...
LELKIPATIKA6 jele annak, hogy egy elhunyt személy szelleme kommunikálni próbál veled - Figyelj a jelzésekre!
Amikor valaki meghal, sok minden történhet vele. Sokszor képes visszatérni a Földre, anélkül, hogy fizikai formát öltene. Mindennek reng...
LELKIPATIKA7 lépés, hogy a Vonzás Törvénye szerint tudd kontrollálni az életedet
Sokan hajlamosan csupán abban gondolkodni, hogy kisebb célokat tűzzenek ki maguk elé. Fogyás, egészséges táplálkozás vagy a dohányzás...
8 jel, hogy mérgező Édesanya nevelt fel – Hány jelet fedezel fel a saját életedben?
Az édesanya nemcsak az, aki 9 hónapig hordozza a gyermekét a szíve alatt és megszüli. Az anyát a szeretet, a ragaszkodás, az erő, a tür...
LELKIPATIKA8 jel, hogy nimfomániában "szenvedsz" - Vajon káros vagy egészséges ez a szokásod?
Valahol még mindig vita témája, hogy a nimfománia, az erotománia, mindennemű szexfüggőség betegségnek számít-e vagy sem. De bizonyár...
LELKIPATIKA6 jel, amit soha ne hagyj figyelmen kívül! - Az Univerzum próbál neked segíteni!
Talán észrevetted már, hogy amikor megszenvedted az élet viszontagságait, szembe néztél egy akadállyal, vagy nehéz döntés előtt ált...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
