Szabadulj meg a nem kívánt terhektől, szokásoktól, félelmektől

Szombaton menj ki a szabadba és vigyél magaddal egy fekete gyertyát, három füstkvarcot és tömjénfüstölőt is. Keress egy olyan nyugodt pontot, ahol nem fognak zavarni téged. Hallgass bátran a megérzéseidre, hol van ez a hely. Mikor megtaláltad, ülj le és karcold bele a gyertyába a nevedet és a születési dátumodat, közben koncentrálj arra, mi mindentől szeretnél megszabadulni és elengedni. Utána gyújtsd meg a gyertyát e szavakkal: „Amire nekem nincs szükségem, hadd adjam át neked Drága Föld. Szívd magadba, vidd el tőlem távol és alakítsd át azzá, amire neked lehet szükséged. Tisztítsd meg testemet és lelkemet, fogadd magadba az én terheimet.”

Majd fogd a kezedbe a három füstkvarcot és egy kicsit meditálj, relaxálj, kezedben a füstkvarcokkal. Fontos, hogy addig ott maradj, amíg a gyertya teljesen leég, hiszen ezalatt az idő alatt adod át a földnek azt, amitől megszabadulnál. Persze ha nem szeretnél napokat várni a megfelelő gyertyamérettel készülj. Mikor leégett, áss egy kis gödröt és tedd bele a gyertyacsonkot és egy kvarcot e szavakkal: „Eltemetem minden rossz érzésemet.” Egyet pedig dobj el olyan messzire, amilyenre csak tudsz, de előbb mond: „Elengedem minden félelmemet.” Végül a harmadik kvarcot vízbe kellene dobnod e szavakkal: „Elhagyom minden terhemet.”

Ezzel kész is vagy.