A zene működési elve

Van kedvenc zenéd? Persze, hogy van! Hiszen ki ne szeretne zenét hallgatni! Most a számodra kedves zeneszámmal ráadásul csodákra lehetsz képes! A muzsika, a különböző hangok érzelmeket, gondolatokat váltanak ki belőlünk. Hogy pontosan milyet, az a daltól, a hangulatunktól és az éppen zajló tevékenységtől is függ. Ennek hármassága adja meg, hogy mit fog eredményezni benned az, amit hallgatsz. Mindegyik zenetípusnak meg van a maga rezgésszintje és pszichikai hatása az agyadra és általa a testedre is.

Biztos érezted már egy dalnál, hogy elönt a boldogság és határtalan jókedved lesz. Vagy mély szomorúságot váltott ki és akár el is pityeredtél rajta. Talán bizsergetett és felpörgetett, és úgy érezted, azonnal tenned kell valamit. De könnyen lehet, hogy rendkívül utáltad és alig vártad, hogy vége legyen. Ennyire változatosan hathat rád a zene, függetlenül attól, érted-e, amiről szól. Ilyenkor végig energiák, rezgések érnek téged, és a reakciód mutatja meg, melyik van rád jó hatással!

Gondolj csak bele, sok orvos komoly beavatkozások, műtétek előtt vagy akár közben, komoly zenét hallgat. De a kismamák is előszeretettel sugároznak békés, megnyugtató számokat a babáknak. A futásnál pedig egyenesen szárnyakat ad. Hogy miért? Mert a zenével képesek vagyunk szabályozni a koncentrációnkat, mivel megteremti a megfelelő hangulatot a cselekvéshez és javítva a teljesítményünket.

Zeneterápia

A zeneterápiát érdemes két-három hétig, folyamatosan alkalmazni. A reggeli és esti órákban a legfontosabb a jól megválasztott zene hallgatása. Reggelente megújult és friss erővel ruházhat fel, egyszóval remek napindító tevékenység. Este viszont segít a megnyugvásban és az elalvásban. Persze a délutáni órákban is be lehet iktatni az aktív zenehallgatást annak, aki teheti.

De mit is válasszunk? Ha jól jönne a plusz energia vagy némi löket egy akadály legyőzéséhez, akkor jöhetnek a populárisabb slágerek, amik általában felhevítik, lázba hozzák, lelkesítik az embert. Amennyiben kellemes ellazulásra vágysz, hallgass kelta zenét. Ha stresszes, depressziós vagy és nyugtalan, akkor a klasszikus zenéből érdemes meríteni, ami megbékíti a lelket. De ha kifejezetten harmóniába hozó, elmét elcsendesítő, béke állapotára vágysz, ajánlottak a meditációs számok. Ellenben a rap és a metal rock dühöt és agressziót szülhet, ezért azokat érdemes kisebb mértékben hallgatni. A light-os rock például kifejezetten erőt adhat ahhoz, ha változtatni szeretnénk életünk bizonyos terein. Összegzésül, ez a terápia gyógyít, élénkít, erőt ad és ösztönöz!

Szerelmi varázslat a zenével

Próbáld ki ezt a gyors és hatásos módszert arra, hogy felélénkítsd kapcsolatodat vagy éppen bevonzzhass egy új szerelmet, ugyanis ez mind a két esetben hatásos! Nincs más dolgod, mint kiválasztani három kedvenc szerelmes dalodat, ami mély érzéseket ébreszd benned. Érdemes az esti órákban végezned a rituálét!

Kellékek

- 3 db piros gyertya
- Füstölő

A varázslat menete

A levegőben áradjon egy szét a füstölő kellemes illata. Lélegezz belőle mélyeket és lazulj el. Majd gyújts meg az első gyertyát és indítsd el a lejátszót. Amennyiben van párkapcsolatod, az első gyertya fogja jelképezni, az eddig eltelt időt köztetek. Amíg szól a zene, hunyd be a szemedet és vizualizáld magad előtt az eddig történt, számodra kedves eseményeket. Emlékezz intenzíven és éld át újra a látottakat, mintha abban a percben történnének! Ha nincs jelenleg senkid, akkor azokat az emlékeket kell megjelenítened magad előtt, amiket a jövőben az új pároddal szeretnél megélni. Amint ennek vége és jön a következő szám, gyújtsd meg a második gyertyát. Itt a jelenre kell összpontosítani. A kapcsolattal rendelkezők merüljenek el a mindennapjaikban, hogy min szeretnének változtatni, mitől lehetne jobb a kapcsolatuk. Az egyedülállóknak itt kifejezetten a szerelemre kell gondolniuk, hogy mennyire vágyakoznak utána, és hogy szükségük van rá. Mikor már a harmadik gyertyát gyújtod meg a követező szám kezdetén, gondolj erőteljesen a jövőre! Mindkét esetben azt kell elképzelni, milyen párkapcsolatra vágysz valójában. Részletesen lásd magad előtt a boldogságot, hogy egy elégedett, harmonikus és szerelemmel teli kapcsolatban élsz.

Engedd, hogy a zene magával ragadjon és kitörjenek belőled az érzések és a vágyak! Ha jól esik, énekelheted is a számokat, de fontos, az aktív koncentráció és a képzelet folyamatos párosítása a siker érdekében! Ismételd meg ezt a mágiát mindennap, egészen addig, míg teljesen el nem égnek a gyertyák.