Halak

Mivel lételemed a víz és legszívesebben egy tengerparti házban élnéd le az egész életedet, magától értetődő, hogy a te sportod az úszás lesz. Tökéletesen alkalmas az egész tested átmozgatására, erősíti az izmaidat és az állóképességedet egyaránt. Nem kell alkalmazkodnod előre meghatározott programhoz, akkor mehetsz edzeni, amikor csak a kedved tartja. Heti háromszor szánj rá egy-egy órát, majd ugorj be húsz percre a szaunába. Pár hét múlva garantáltan fittebbnek és energikusabbnak érzed majd magad.

Vissza a csillagjegyekhez>>>