Kos

Alkata talán a legarányosabb az összes közül. Vastag csontozatát azonban minden diétánál érdemes figyelembe venni, ugyanis a testnek megvan az ideális súlya, ami nőhet a csontok tömegét is figyelembe véve. Hízás tekintetében a Halakéval azonos módon, arányosan gyarapszanak a nemkívánatos párnácskák. A Kos azonban nem csak, hogy zsírosan, de még cukrokban gazdag ételekből is túl sokat vesz magához. A szellemi munka végzése meggyorsítja az elhízás folyamatát, valamint a túl sok stressz sem segít kiegyensúlyozottságának megtartásában.

Tipp: Állóképességed javítása érdekében ajánlott az úszás. Csökkentsd a túlzott szénhidrát és zsírfogyasztást, és több zöldséget és gyümölcsöt egyél. Ajánlott a nyugtató, vízhajtó, bélműködés javító teák fogyasztása.

Vissza >>>>