Szűz

Kerekded, de inkább a hosszúkás formák jellemzőek rá, végtagjai kifejezetten vékonyak. A hízás egyértelműen a hasi és csípő tájékon jelentkezik. Ennek kiváltó oka lehet a pihenés hiánya, mert étkezésében a kiegyensúlyozottság a fő jellemző.

Tipp: Szerencsés alkatod miatt azt ehetsz, amit csak akarsz – mértékkel. Ne ess a stressz evés hibájába, amit kiküszöbölhetsz a rendszerességgel. A fehérje mellett legyen hangsúlyos a keményítő is a tányéron. Este a füstike tea a legjobb választás, ami vízhajtó és emésztéssegítő, de nagy mennyiségben hashajtó hatása is lehet, így ismételten csak a mennyiségen van a hangsúly.

Vissza >>>>