Nyilas

Alkata karcsú, de mivel hajlamos a kerekded formákra, ezért igazi homokóra alkata lehet. Azonban ha elkezd hízni, azonnal a hasára megy, így oda a homokóra alak. Habár étrendje változatos, igencsak kalóriadúsan étkezik. Persze a rohanó városi élet, valamint a szennyezet környezet igencsak kárára van.

Tipp: Csökkentsd a szénhidrátot, és a fehérjebevitelt, növeld a zöldségbevitelt. Az alkoholfogyasztásban is törekedj a mértékletességre. Az esti nyírfa tea máj- és epetisztító hatása miatt igazán üdítő változatosság.

Vissza >>>>