3 - Aggódás

Az aggodalom természetes emberi tulajdonság, és nem is baj, ha van bennünk egy adaggal. Ám jó, ha nem viszed túlzásba! Nem kell mindig aggodalmaskodni, és főleg nem apróságokon. A nap folyamán folyamatosan zakatol az agyad, és ez meghatározza a munkához való hozzáállásodat, illetve a párkapcsolatod minőségét is. Nem dől össze a világ, ha nem kaptad meg éppen azt, amit, szerettél volna, vagy másként alakul valami, amit elterveztél. És az sem jelent súlyos tüdőgyulladást, ha egyet tüsszentesz, vagy köhögsz. Van néhány egyszerűen elsajátítható, megtanulható légző gyakorlat, amit bárhol, bármikor bevethetsz és segíti lelked megnyugvását.

Jó tanács 2017-re: Vedd egy kicsit lazábban az életet, és ne csinálj a bolhából elefántot!

Vissza >>>