Figyelj oda, hogyan öltözöl fel a hétvégén vagy akár este buliba menet, mert könnyen összeszedhetsz egy kis megfázást, ami egész hétvégére az ágyhoz szegezhet. Hét közben már érezhettél is bizonyos tüneteket és hogy kissé gyengének érzed magad, elég egy kis figyelmetlenség, hogy elő is bújjon a szög a zsákból. Vedd elejét a problémának és kúráld magad azelőtt, hogy bekövetkezne a baj! Úgyhogy kétszer is gondold meg, hogy mennyire akarsz szabadtéri programot a hétvégére és hogy legalább egyik nap nem lenne-e ajánlatos aktív pihenéssel tölteni a napod.

Vissza a cikkhez >>