Szabó Anna
Próbáld ki te is a japán nők 10 napi rutinját:
Nem okoz meglepetést, hogy a kinézetünk és az érzéseink nagyban függnek attól, hogy mit eszünk. A japán étrend szuper friss és egészséges, ha követni szeretnéd, ezt kell tenned:
• Egyél több friss, feldolgozatlan ételt, mint a hal, gabona, zöldségek, gyümölcsök, alga, erjesztett szója termékek és zöld tea.
• Egyél mérsékelt mennyiségű állati eredetű termékeket.
• Ne egyél feldolgozott, finomított cukros ételeket.
OLVASS TOVÁBB!
Hogyan válts könnyedebb, természetes hidratálásra?
A bőr megfelelő hidratálása elengedhetetlen az egészséges megjelenés érdekében....
SZÉPSÉGAz Aveeno az érzékeny bőr szakértője
Bőrszárazság? Egyenetlen bőrfelszín?...
SZÉPSÉGVichy tippek a leggyakoribb hajproblémák ellen
Mik a leggyakoribb hajproblémák? Mit tehetünk ellenük?...
Műtét helyett természetes szépség?
A bőrápolás világában nem egyszerű eligazodni, főként ha arról van szó, hogy megőrizd a fiatalos megjelenésed....
SZÉPSÉGTusfürdő, szappan vagy fürdőolaj? Te mit választasz?
A fürdés és tusolás egyfajta rituálé, amely jó esetben nem csupán a test tisztításáról szól, hanem a relaxáció és az öngondoskod...
SZÉPSÉGMiért érdemes külön nappali és éjszakai krémet használni?
A nappali és éjszakai krémek a bőrápolási rutin alapját képezik. A tisztítást követően a hidratálás nélkülözhetetlen a bőr fesz...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
