Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon

2025. 04. 01. Hugó

NAPI HOROSZKÓP >

NAPI TAROT >

NAPI ANGYAL >

SZÉPSÉG

40 felett - Így tedd a bőrödet simává, mégis tónusossá

Szerző:

Szabó Anna

A ráncok és a tág pórusok problematikája előbb-utóbb mindenkinél megjelenik. Ez legszerencsésebb esetben a menopauza időszakára tehető, hiszen a bőr ekkor törvényszerűen veszít nedvességtartalmából. De ne aggódj, mi segítünk!

Ahhoz, hogy a bőröd látványos öregedésbe kezdjen, sok tényezőnek kell együttesen jelen lennie:

- a kollagén és az elasztin hiánya,

- a tény, hogy szárazabb lesz a bőr, és a glükózaminoglükán nevű anyag kevésbé lesz hatékony a víz felszívásában,

- összeadódik az addigi UV sugárzás, a hideg és a szél okozta károsodás is.

Hoztunk néhány tippet, amivel felveheted a harcot a bőröd öregedése ellen!

Étrend

Ha olyan étrendet követünk, amely vitaminokban, zsírsavakban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag, annak a hatása azonnal látványos lesz. Erre a legkönnyebb mód, ha ételek szivárványát fogyasztod, beleértve az olajos halat, olívaolajat, mogyorót és egyéb magvakat. Például, ha napi 4 szem brazil mogyorót elfogyasztasz, akkor a bőrödön lévő sötét foltok, melyek az ultraviola sugarak károsító hatásaként jöttek létre, hamarosan halványulni kezdenek.