Hogyan küzdj meg a hajhullással?

Sajnos a probléma egyre széleskörűbb, még a fiatal lányok és fiúk körében is. Természetesen a fésűn maradt néhány hajszállal semmi gond nincs, de csakis addig, amíg tényleg csak pár szálról van szó.

Íme, néhány tanács, ha hajhullást tapasztalsz:

• Keresd meg, mely vitaminokból, és mikroelemekből van kevés a szervezetedben, és egyél több zöldséget, gyümölcsöt, és húst, mindemelett pedig igyál elegendő tiszta vizet.
• Ellenőrizd, van e valamilyen hormonális problémád.
• Ne stresszelj annyit! (Valószínűleg ez a legnehezebb feladat.)
• Használj fejbőr radírt egy héten egyszer. A radírok jól eltűntetik a koszt, a hajformázók maradékait, a halott hámsejteket, emellett pedig előidézik a haj növekedését.
• A fejmasszázs olykor csodákra képes.