SZÉPSÉG

8 gyakorlat, amitől szebbé válik a mosolyod

Próbálsz rájönni, miként lehet neked is lenyűgöző mosolyod? Mint minden izomcsoportot, az arcizmokat is rendszeresen át kell mozgatnod ahhoz, hogy feszesek legyenek. Összegyűjtöttünk néhány gyakorlatot, amikkel többé nem csak álmodozhatsz róla!

Ettől a 8 gyakorlattól még szebb lesz a mosolyod: 

7. Ajakhúzás

Ez a gyakorlat tónusossá teszi az arcot, segít, hogy éles arccsontod és hangsúlyos állkapocsvonalad legyen. Mind erre vágyunk, nem igaz? Ülj, vagy állj kényelmes pozícióban, és nézz egyenesen előre. Most kezdd el felemelni az alsó ajkadat, miközben előretolod az alsó állkapcsodat. Fontos, hogy érezd, hogy az izmok az arcod és az állkapcsod között megfeszülnek. Tartsd meg a pozíciót néhány másodpercig.
 

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL