Szabó Anna
.
Bizonyos ételek fogyasztása fokozhatja a haj növekedését. Különösen ajánlott a biotinban vagy B7-vitaminban gazdag élelmiszerek fogyasztása, melyek segítik a zsírok, szénhidrátok és aminosavak metabolizmusát, emelik a fehérje szintet a szervezetben. Ez nagymértékben elősegíti a haj növekedését is, hiszen az is fehérjéből áll. Biotinban gazdag élelmiszerek: tej, sajt, tojás, diófélék, sertés, főtt máj, szardínia, lazac, karfiol és avokádó.
OLVASS TOVÁBB!
Hogyan válts könnyedebb, természetes hidratálásra?
A bőr megfelelő hidratálása elengedhetetlen az egészséges megjelenés érdekében....
SZÉPSÉGAz Aveeno az érzékeny bőr szakértője
Bőrszárazság? Egyenetlen bőrfelszín?...
SZÉPSÉGVichy tippek a leggyakoribb hajproblémák ellen
Mik a leggyakoribb hajproblémák? Mit tehetünk ellenük?...
Műtét helyett természetes szépség?
A bőrápolás világában nem egyszerű eligazodni, főként ha arról van szó, hogy megőrizd a fiatalos megjelenésed....
SZÉPSÉGTusfürdő, szappan vagy fürdőolaj? Te mit választasz?
A fürdés és tusolás egyfajta rituálé, amely jó esetben nem csupán a test tisztításáról szól, hanem a relaxáció és az öngondoskod...
SZÉPSÉGMiért érdemes külön nappali és éjszakai krémet használni?
A nappali és éjszakai krémek a bőrápolási rutin alapját képezik. A tisztítást követően a hidratálás nélkülözhetetlen a bőr fesz...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
