4 dolog, ami tíz év után is képes feldobni a szexet egy párkapcsolatban

Különösen igaz ez a szexuális életünkre, hiszen ha nem figyelünk, az izgalom helyét átveheti a megszokás, ennek következtében pedig csökken a szenvedély és azt vesszük észre, hogy szinte barátokként élünk egymás mellett. Aggodalomra azonban semmi ok, hiszen számos olyan módszer létezik, amivel feldobhatjuk a szexet még egy 10 éves kapcsolatban is: lássuk, mik ezek!

1. Kommunikáció

Remélhetőleg senkinek nem okozunk meglepetést azzal, ha azt mondjuk, a sikeres párkapcsolat kulcsa a kommunikáció. Ez különösen igaz akkor, amikor úgy érezzük, hogy a szexuális életünkkel nincs rendben valami. Itt azonban szögezzünk le valamit: az a kérdés, hogy milyen gyakori szexuális együttlét kell ahhoz, hogy egy kapcsolat működjön, teljesen felesleges. Erre nem adható egzakt válasz: van, aki naponta többször igényli a szexet, másnak bőven elég az, ha heti egyszer közeledik hozzá a párja. A lényeg az, hogy amennyiben az elvárások eltérnek, próbáljuk azokat közelíteni egymáshoz.

Ha hosszú évek óta együtt vagyunk, valószínűleg már tisztában vagyunk egymás igényeivel, és ki is alakítottunk egy mindkettőnknek működő “rendszert”. Ha azonban a szexuális együttlétek mennyisége – esetleg minősége – érezhetően csökken, ott valamilyen probléma állhat a háttérben. Könnyen lehet, hogy a partnerünk egy lelkileg megterhelő időszakon megy keresztül, esetleg valamilyen egészségügyi problémája van, amiről eddig nem mert szólni nekünk; nem tudhatjuk meg mi az igazság, amíg nem beszélünk róla.

2. Egy kis romantika

Ha a szexuális életünket szeretnénk feldobni, azt nem kell azonnal a hálószobában kezdeni, hiszen egy boldog párkapcsolatban a szex alapja az egymás iránt érzett szeretet és szerelem. Könnyen lehet, hogy a rohanó hétköznapokban megfeledkeztünk a korábban olyan természetes randevúkról, apró gesztusokról, összebújásokról, ezek hiánya pedig természetesen a libidónkra is hatással lehet.

Az első lépés ezért legyen az, hogy próbáljunk meg egy kicsit újra közel kerülni egymáshoz: hetente egy este tegyük félre a munkát, ha lehet, a gyerekeket vigyük át a nagyszülőkhöz és töltsünk el egy kis időt kettesben. Menjünk el egy romantikus étterembe, esetleg főzzünk közösen vacsorát vagy egyszerűen feküdjünk le a kanapéra, indítsunk el egy kis zenét és beszélgessünk. Mondjuk el egymásnak, hogy telt az elmúlt néhány napunk, milyen problémák nyomasztanak minket és minek örülünk: ismerjük meg egymást újra, így gyorsan rá fogunk jönni arra, hogy évekkel ezelőtt miért is szerettünk egymásba. 

3. Felejtsük el a gyors, lopott együttléteket

Természetesen nem azt akarjuk mondani, hogy az ilyen aktusokkal bármi gond lenne: egy nehéz nap végén nincs is jobb stresszlevezetés egy gyors menetnél, ha azonban az a célunk, hogy a régi tűz újra fellángoljon, adjunk időt magunknak.

Ha megtehetjük, utazzunk el egy hétvégére kettesben, esetleg határozzuk el, hogy egy napig ki sem mozdulunk otthonról, és csak egymásra koncentrálunk. Igyunk meg egy üveg bort, vegyünk egy forró fürdőt, majd gyújtsunk meg néhány gyertyát és hangolódjunk egymásra a hálószobában. Kapcsoljuk ki a telefonokat, és felejtsük el egy kicsit a mindennapi gondokat, a munkahelyi feladatokat és a házimunkát: néhány órán keresztül csak egymásra figyeljünk és meglátjuk, a következő napokban másra sem tudunk majd gondolni, mint az együtt töltött időre.

4. Kísérletezzünk

Könnyen lehet, hogy – bár nagyon szeretjük egymást –, a problémáink hátterében az áll, hogy egy kicsit meguntuk az együttléteket. Ez persze nem azt jelenti, hogy egymásra untunk rá, de a szexben olykor fontos a kísérletezés, az újítás is. Próbáljunk ki valamit, amit korábban nem tettünk: szeretkezzünk a fürdőben vagy éppen a konyhában, próbáljunk ki egy izgalmas új pozíciót vagy szerezzünk be néhány erotikus játékszert. Egy dildó, egy vibrátor, de már egy ízesített síkosító is képes lehet feldobni az együttlétet, de ha nem vagyunk szégyenlősek, érdemes egy esélyt adni a különböző szerepjátékoknak is. Ezeket úgy variálhatjuk, ahogy csak szeretnénk, és még eszköz vásárlása sem szükséges, egyszerűen időről időre találjunk ki egy új történetet, amit aztán este közösen eljátszhatunk.

Jó ötlet lehet körülnézni a különböző BDSM kellékek között is: a közhiedelemmel ellentétben ez nem feltétlenül jelent egyet a fájdalom okozásával, így mindenki megtalálhatja itt a neki való játékszert. Kössük be a másik szemét, kötözzük meg a kezét egy puha nyakkendővel, próbáljunk ki egy testgyertyát vagy egy szexi bodyt, fűzőt vagy egy dominaszerkót, de a BDSM kellékek az igazán bevállalósak számára is sok izgalmat tartogatnak. 

A szenvedély fenntartható

Kijelenthetjük, hogy rendkívül szerencsés az, aki egy évtized után is boldog párkapcsolatban él. Ennyi idő után könnyen előfordulhat, hogy a megszokásnak köszönhetően szexuális életünk egy kicsit ellaposodik, ez azonban egyáltalán nem kell, hogy így is maradjon. Az egyetlen, ami szükséges az, hogy mindketten akarjuk a változást: ha ez a helyzet, akkor biztosan megtaláljuk a számunkra legjobb megoldást. Romantikázzunk, töltsünk minél több időt kettesben, beszéljünk nyíltan és ne féljünk újdonságok kipróbálásától sem; a szex a párkapcsolat fontos része, tegyünk hát azért, hogy a láng egy évtized után se aludjon ki közöttünk.