3. elem – Mudita

A harmadik elem a Mudita, melyet örömnek, vagy boldogságnak fordítanak. Az igaz szerelem elemei közül ez az egyik legfontosabb, mely össze is kapcsolja mind a 4 elemet. Ha ugyanis nincs jelen az öröm és a boldogság, akkor az a szerelem nem lehet igaz. Amikor szerelmesek vagyunk, akkor az öröm és a boldogság jelenlétében a szeretetünk is erősebbé válik.

Hogyan fejleszd ezt az elemet?

Szánj időt olyan dolgokra, amelyek mindkettőtöknek örömöt okoznak, de olyanokra is, amelyek külön-külön is örömmel töltenek el. Az örömérzet fejlesztése egy rendkívül fontos folyamat, hiszen csak akkor tudtok egymásnak is boldog pillanatokat okozni, ha külön-külön is képesek vagytok megélni azt.