Együttérzés

A második típusa a szeretetnek maga az együttérzés, és ahhoz, hogy a szeretet növekedjen, a szerelem fejlődjön, gyakorolnod kell az együttérzést, mert csak így lehet fejlődni.

Ez nem csupán vágy arra, hogy megkönnyítsd egy másik személy fájdalmát, hanem maga az együttérzés képességének elsajátítása. Tudatosan gyakorolnod kell mindezt, annak érdekében, hogy képes legyél mások vagy a másik fél szenvedését megérteni, hiszen csak így tudsz neki segíteni. Megismerni és megérteni valaki fájdalmát -.mindez elengedhetetlen. Az együttérzést meditációval is fejlesztheted. Meditálnod kell ahhoz, hogy alaposan a dolgok mélyére áss. Egy kedves, együtt érző szó, tett vagy gondolat nagyban csökkentheti a másik fél szenvedését és örömöt okozhatsz számára.