2015. március 01. - Albin
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2015. március 01. - Albin
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
Női Portál FőoldalEzotériaTrendEgészségSzex, szerelemKonyhafortélyokOtthonKisállatmentőPasiszemmelSzórakozásUtazás
JósdaHoroszkópApróhirdetésFórumJátékKépeslapSzakértőkTárskeresőKalkulátorTesztTűsarok és gázpedál
1 2 3 4 5

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Hirdetés

Fogyókúra

Korábbi cikkeink a rovatban »

A lapos has titka - Mit csinálsz rosszul?

Mi nők, az esetek nagy százalékában azért fogunk bele valamilyen diétába, mert lapos hasat szeretnénk. Ez az az ok, amiért nekiállunk böngészni a neten, gyorsan eredményes kúrák után kutatva, és ez az, amiért minden áldott nap, egyre elkeseredettebben készülünk neki, hogy legalább 100 felülést csináljunk. Mert attól majd biztosan előbukkannak azok a bizonyos kockák.

tovább »

A testsúlymérés 5 legfontosabb szabálya

Ha éppen fogyókúrázol, ismerős lehet számodra, mennyire csábító és egyben taszító a mérlegre lépés gondolata. Van, hogy egy kiadósat edzettél, és másra sem vágysz, csak gyorsan leméredzkedni, hátha változott valami a kemény munka után. Van, hogy bűnözöl kicsit, és érzed is magadon az elnehezültséget, de tudod, ahhoz, hogy kordában tartsd magad, kell az alkalmankénti ellenőrzés.

Karácsony utáni S.O.S. diéta

2 kg mínusz 2 nap alatt

Ha villámgyorsan szeretnél megszabadulni a karácsonyi ünnepek alatt felszedett kilóktól, akkor próbáld ki ezt a kétnapos diétát, amivel 2 kilót is leadhatsz.

6 tipp a karcsú vonalakért - ünnepek alatt is

A karácsony és a szilveszter alkalmával előfordulhat, hogy túlzásba esünk az evés és pihenés terén. Azt el kell ismernünk, hogy nagy szerepe van ennek a két dolognak ezekben a napokban, és ilyenkor nem feltétlenül az edzés és a diéta körül forognak a gondolataink. Viszont vannak praktikák, amelyekkel nem kell tartanunk a fittségünk alábbhagyásától ekkor sem.

Hány éves vagy? - Így dobd le a felesleges kilókat!

Egy nő 20 és 40 éves kora között átlagosan tíz kilót hízik, pedig semmivel sem eszik többet, mint korábban. A hízás oka: a kor előrehaladtával csökken a szervezet energiaszükséglete. Ha meg akarod tartani karcsúságodat, vagy éppen le akarod dobni a felesleget, akkor ez a cikk neked szól!

6 forrófürdő, amitől garantáltan lefogysz

Hűvös időben nincs is annál jobb kikapcsolódás, mint elmerülni egy forrófürdőben. De azt tudtad, hogy a fürdőzés nemcsak az ellazulásodat biztosítja, hanem a karcsúsodást is elősegíti? Ha nem, akkor jól figyelj!

10 egyszerű tipp a biztos fogyáshoz

Aki régóta küzd súlyproblémával, bizonyára számtalan diétát kipróbált már, ám a legtöbb csak rövidtávon eredményes. Ezért egy olyan módszert kell keresni, melyet egy életen át tudunk alkalmazni. A következő 10 tipp igen egyszerűnek tűnik, ám betartani őket nem olyan könnyű. Most az is kiderül, hogyan érheted el, hogy ezek a módszerek a mindennapjaid részévé váljanak.

7 szokás, mely felelős a hasi elhízásért

Bár a bikini szezon jócskán véget ért, azért nem szabad elengedni magunkat evés tekintetében. Sokan követik el azt a hibát, hogy ilyenkor nem figyelnek oda arra, hogy mit esznek, és még a sportolást is elhanyagolják, mondván, „a több réteg ruha úgyis eltakar”. Ám nem szabad elfelejteni, hogy lesz még nyár! Íme, 7 étkezési szokás, melyeket jobb, ha elkerülsz, ha lapos hasra vágysz!

Győzd le a túlsúlyt almával! - Mínusz 7 kg

Minden nap egy alma a doktort távol tartja.” – így szól a mindenki által ismert mondás. Az tehát tény, hogy az alma egy „falatnyi” egészség. Sokan viszont nem tudják, hogy azon kívül, hogy egészséges, finom, és sokoldalú gyümölcs, még a fogyásban is a segítségünkre lehet. Nézzük, hogyan!

Óévi rossz szokásaink - A karcsúság ellenségei

Az újévre virradóan sokan fogadkozásba kezdenek: ez az év más lesz, ezúttal tényleg elkezdek futni, egészségesebben fogok élni, kevesebbet költök, többet pihenek, nem rágom a körmöm… A fogadalmak között pedig valahogy mindig felüti a fejét az ígéret, hogy ebben az új és lehetőségekkel teli évben tényleg formába hozom magam.

Edd magad karcsúra karácsonykor!

Közelednek az ünnepek, amikor sokan megszegik a fogyókúrát, mert nem tudnak ellenállni a sok finomságnak. Éppen ezért egy rendkívül engedékeny és kötetlen diétát ajánlunk a figyelmedbe, amit könnyű betartani, hiszen nem a kalóriaszámolgatásokon alapszik.

Divat diéták - Avagy kecsegtető reklám, elszomorító végeredmény

A minap a bevásárlóközpontban szembejött velem egy ananászokkal gusztusosan telepakolt polc. Kedvet is kaptam, hogy vegyek egyet, aztán amikor már otthon ültem a gép előtt, a felkockázott gyümölccsel, eszembe jutott, hogy nem sokat tudok az ananász élettani hatásairól. Beírtam a keresőbe, és ha hiszitek, ha nem, egy újabb csodadiétát dobott ki elsőként a gép.

Melyik evőtípusba tartozol? - Így tudsz könnyedén lefogyni

A bánatodat gyakran ölöd evésbe? Ha igen, akkor jó lesz vigyázni, a felesleges kilókat ugyanis igencsak nehéz leadni. Talán még nem késő, hogy megszabadulj szenvedélyedtől, az evéstől. Töltsd ki tesztünket, és megtudod, melyik típusba tartozol.

Jennifer Lopez titka - 7 + 1 tipp a világ egyik legszebb nőjétől

Nők ezrei tekintik példaképüknek, és ehhez hozzájárul talán az is, hogy ő nem a csontsovány szépségek táborát gazdagítja. Bár jók az adottságai, de emellett nagyon sokat tesz azért, hogy jó formában legyen, és megőrizze szépségét. Íme, néhány hasznos táplálkozási, és életmódtipp a gyönyörű dívától.

Gondolkozz úgy, mint a karcsú és fitt emberek!

Miért van az, hogy rengeteg ember küzd a fogyással egy életen át, és mégsem ér el tartós eredményt, míg mások nem tesznek semmi különöset (látszólag), és mégis mindig fittek, karcsúak, és egészségesek? Érdemes figyelni az ilyen emberek életmódjára, sokat lehet belőle tanulni. De kezdetnek vegyünk 5 alapvető tényezőt, mely szerepet játszik az egészséges és fitt életmód kialakításában.

2 rafinált fogyi trükk, amellyel garantáltan karcsú leszel

Holnaptól fogyókúrázom!”- határozta el nők milliója az évszázadok során, ám a kijelentést nem mindig követték tettek. Elfogyott az erő, az elszántság a napi sportteljesítmények véghezvitelekor, és olykor a kitartás is kevésnek bizonyult a diéták betartásakor, hisz oly sok lemondással jár némelyik. Néhány rafinériával azonban eredményesebbé tehetjük fogyókúránkat.

Én kövér vagyok, de a gyerekem miért hiszi magát annak?

Egyek még egy csokit, vagy inkább ne? Majd jövő hónapban el kezdek fogyni, hogy rám jöjjön a tavaly vett csini farmerom. Neked biztos nem ismerősek ezek a mondatok... De ha a gyereked fejében fordulnak meg ezek, akkor már furcsán nézel rá, és csodálkozol, mitől viselkedik így…


loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Mitől pihen meg a lelked? - Játékos tesztünkből kiderül

Mitől pihen meg a lelked? - Játékos tesztünkből kiderül

Az illatok nagy hatással vannak mindennapjainkra, ugyan miért ne állíthatnánk őket saját „szolgálatunkba”? A füstölők ősidők óta részei a vallásos és mágikus szertartásoknak, segítenek nyugodt légkört teremteni, rendezni gondolatainkat. Sokszor nem is tudatosan választunk, hanem megérzéseinkre hallgatva gyújtunk meg egy-egy füstölőt. Te melyiket választod?

Tovább »
Töltött padlizsán

Töltött padlizsán

Egy klasszikus töltött padlizsán receptet hoztunk most. Ebből a verzióból azonban hiányzik a tejföl, amivel igencsak fel lehet még tuningolni a tölteléket.

Tovább »
Éjszakai rémek a telihold fényében - II. rész

Éjszakai rémek a telihold fényében - II. rész

Cikkünk első részében megismerkedhettél az emberfarkasokkal, a Lupin nevű vérfarkassal, a Prikolics alakváltó rémmel, és különböző érdekes és megdöbbentő esetekkel. Viszont most jön még csak a java! Hátravan még, hogyan alakulhat önként az ember vérfarkassá és kiderül, milyen titkokat rejtenek az északi népek erről a bestiáról!

Tovább »

Hirdetés

Kalkulátor

Horoszkóp és őrangyalok

Az angyalok a mennybolt csillagai között élnek. Minden csillagjegynek és bolygónak van őrangyala. Ha sikeresen kapcsolatba szeretnél lépni a saját őrangyaloddal, akkor az asztrológia jó kiindulópont lehet.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Csapocska Mónika

Érzelmi Felszabadítás terapeuta

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Csapocska Mónika

Társkereső

Társkereső
Eva Erika Éva Mária Mária 
Társkereső
Attila Sanyi1011 jozsef jozsef Lajos 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép