2014. április 20. - Tivadar
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
Nyereményjáték A hónap témája: húsvét Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2014. április 20. - Tivadar
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
Női Portál FőoldalEzotériaTrendKözérzetSzex, szerelemKonyhafortélyokOtthonKisállatmentőPasiszemmelSzórakozásUtazás
JósdaHoroszkópApróhirdetésFórumJátékKépeslapSzakértőkTárskeresőKalkulátorTeszt
1 2 3 4 5

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Hirdetés

Fogyókúra

Korábbi cikkeink a rovatban »

Zsírolvasztó diéta - Olvaszd le a zsírpárnákat!

A zsírolvasztó diéta célja az anyagcsere felturbózása, a vízvisszatartás megakadályozása és a zsírpárnák leolvasztása. A szénhidrátban szegény fogyókúra három szakaszból áll, és két hét alatt jelentős mértékben lefaraghatók általa a nemkívánatos lerakódások a csípőről, a combról és a hasról.

tovább »

Egyél 2 óránként, és dobd le gyorsan a felesleget!

Tudtad, hogy ha a vércukorszintedet szinten tartod, akkor a lerakódott zsír szinte magától távozik a szervezetedből? Kövesd speciális étrendünket, mellyel mindezt könnyedén megvalósíthatod, és mivel 2 óránként ehetsz, még éhes sem leszel, ám hamar lefogysz.

Karcsú tündöklés 1 hét alatt

Akár kitavaszodik, akár nem, a télen felkapott pár kilónyi feleslegtől bizony szabadulni kell. A gardróbban várnak ránk a csinosabbnál csinosabb tavaszi ruhák és kellékeik. Igen! Tündökölni vágyunk, hiszen a szerelem, de legalábbis a hódítás illata már a levegőben van! De hogyan is fogjunk hozzá?

Csodadiéta - 5 nap alatt 3 kg mínusz

Ez a diéta 5 menüsort tartalmaz (5 napra elosztva), továbbá egy „csodateát”, melynek köszönhetően könnyedén visszanyerheted álomalakodat. Éhezni nem fogsz, hiszen 3 óránként ehetsz, ráadásul színesen, változatosan – rajtad áll, vagy bukik: fogysz, vagy nem fogysz!

Dobj be egy zsírégetőt, és figyeld, mennyit mutat a mérleg!

Az enzimek és vitaminok felgyorsítják az anyagcserét és méregtelenítenek. Ha tehát naponta fogyasztod őket, gyorsabban megszabadulhatsz felesleges kilóidtól, ráadásul a közérzeted is sokkal jobb lesz. Dobj be egy zsírégetőt, és figyeld, hogy másnap mennyit mutat a mérleg!

Lépcsős diéta - ha igazán fogyni akarsz

Az év végi dőzsölésnek vége, és sokan nemcsak a pihenésen vannak túl, hanem a felugrott kilók szomorú tudomásul vételén is. Ezzel a diétával 2 hét alatt 4 kilótól szabadulhatsz meg, elérheted az ideális formádat, és még a narancsbőrrel vívott harcban is segítségedre lesz.

Fogyókúra terv az új esztendőre

Vedd fel a küzdelmet a felszedett kilókkal! Tüntesd el nyom nélkül az ünnepi falatozás jeleit! 6 hetes, extra biztos fitness - és fogyókúra programunk segítségével garantáltan visszanyerheted csúcsformádat!

Edd magad karcsúra karácsonykor!

Közelednek az ünnepek, amikor sokan megszegik a fogyókúrát, mert nem tudnak ellenállni a sok finomságnak. Éppen ezért egy rendkívül engedékeny és kötetlen diétát ajánlunk a figyelmedbe, amit könnyű betartani, hiszen nem a kalóriaszámolgatásokon alapszik.

Ünnepelj plusz kilók nélkül!

Nincs az a karácsonyi menü, ami a három napig tartó dőzsölés után ne jelenne meg a derekunkon. Igazságtalan, hogy néhány nappal a meghitt hangulatú ünnep után jön a szilveszter, ahol bizony szeretjük begyűjteni az elismerő pillantásokat, miszerint az idén sem öregedtünk. Nos, lecke feladva! Átvészelni a karácsonyt és fitten frissen felvonulni az óévbúcsúztatóra.

Szállj harcba az egyel kisebb ruhaméretért - velünk!

Még támadásba lendül néha a tél, de már ébredezik a természet, kezdi szárnyait bontogatni a tavasz. A téli kabátok nem csak a réteges öltözködésnek, hanem a télvégi dőzsölésnek köszönhetően picit vaskosabbnak mutatnak minket. Ideje felmérni a tél okozta károkat és elkezdeni helyre állítani testünk rendjét.

Tavasz... Tavasz... És vitathatatlanul itt a tavasz!

Lassan elérkezik a kalóriaszegény, de annál finomabb zöldségek és gyümölcsök ideje. Irány a piac, és tankold fel idényterményekkel a kamrát, válogass kedvedre, hiszen a zöldség-gyümölcs standok roskadozni fognak hamarosan a tavasz kincseitől.

Így szabadulhatsz meg 3 nap alatt 5 kilótól

Az amerikai Cleveland Klinika állította össze azt a kiegyensúlyozott étrendet, amelyet bármikor bevethetsz, ha úgy érzed, kicsit elszaladt veled a ló. A diétában nincs semmi ördöngösség, könnyen betartható, ám egyszerre csak 3 napig szabad követni. Ha több a felesleged, akkor hagyj ki 1 hetet, és vesd bele magad még egyszer.

Képtelen vagy lefogyni? - Ismerd meg a titkot

Bizonyára mindenki szeret jókat enni, csakhogy nem mindenki teheti meg. A túlsúllyal kínlódók esetében ugyanis az sem mindegy, hogy mit és mikor esznek. Az egyik élelmiszer ugyanis nappal hizlal jobban, míg a másik éjjel.

Melyik típusba tartozol? Így szabadulj meg az úszógumiktól!

Melyik nő ne álmodozna lapos hasról? Sajnos, éppen ettől a zsírpárnától a legnehezebb megszabadulni, hiszen a felesleg soha nem onnan megy le, ahonnan kellene. Hárompontos programunk segítségével azonban elérheted az áhított célt.

Karácsony utáni S.O.S. diéta

2 kg mínusz 2 nap alatt

Ha villámgyorsan szeretnél megszabadulni a karácsonyi ünnepek alatt felszedett kilóktól, akkor próbáld ki ezt a kétnapos diétát, amivel 2 kilót is leadhatsz.

Zsírégető kisokos

Edd magad karcsúra! Nem is hinnéd, milyen sok táplálékfajta létezik, amelyet bármilyen mennyiségben fogyaszthatsz, és mégis zsírt égetsz, fogysz vele. Kisokosunk segítségével kikalkulálhatod, mi a legjobb a számodra.

"Jól lakva fogyni" diéta

Eleged van az állandó éhezés és a lelket gyötrő falási rohamok közötti őrlődésből? Elárulom neked, nincs igazán szükség rá! Sőt, bizonyos élelmiszercsoportok bőséges fogyasztásával egy hét alatt akár 2,5-3 kiló testzsírt tudsz elégetni, éhezés nélkül.


Esküvői vásár 2014 a Női Portálon »

MAKKA Beauty Coffee - egy csészével a szépségért

MAKKA Beauty Coffee - egy csészével a szépségért

A Beauty Coffee kollagén peptidet tartalmazó instant kávé. Fogyasztásával kisi...

Hirdetés

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Anya vagy szerető? Mindkettő!

Anya vagy szerető? Mindkettő!

Szinte nincs olyan nő, akinek ne lennének kétségei afelől, vajon szabad-e áldott állapotban szeretkezni. Mikor amúgy is tele vannak félelmekkel, aggodalmakkal, mindent jól csinálnak-e, erre talán már gondolni sem mernek.

Tovább »
Ilyenek a hazai macskatartók

Ilyenek a hazai macskatartók

Nem csak egérfogónak tartanak macskát a magyarok. A megkérdezett macskatulajdonosok közül tízből heten egész életre szóló elköteleződésnek tekintik az állattartást és barátaiknál is nagyobb figyelmet szentelnek kedvencüknek.

Tovább »
Tökéletes borotválkozás 5 lépésben

Tökéletes borotválkozás 5 lépésben

Összeállításunkban megtalálod a megoldást a leheletkönnyű borotválkozáshoz. A nyár az új szerelem, az új randevúk ígéretét hozza magával, ahova szeretnél magabiztosan, szépségednek teljes tudatában érkezni. Ha tippjeinket betartod, biztosan nyerő leszel.

Tovább »

Hirdetés

Kalkulátor

Karácsonyi süteményözön

A legjobb, és legfinomabb sütemények receptjei egy helyen. Induljon a karácsonyi sütés!

Még több kalkulátor »

Szakértők

Piros Katalin

Schüssler só tanácsadó

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Piros Katalin

Társkereső

Társkereső
Erika Angéla Edit Beáta Éva 
Társkereső
jozsef Réka Kristóf Vincent Péter 

Még több társkereső »

Női portál oldaltérkép