HIRDETÉS
2014. szeptember 21. - Máté, Mirella
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
A hónap témája: ősz! Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2014. szeptember 21. - Máté, Mirella
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
Női Portál FőoldalEzotériaTrendKözérzetSzex, szerelemKonyhafortélyokOtthonKisállatmentőPasiszemmelSzórakozásUtazás
JósdaHoroszkópApróhirdetésFórumJátékKépeslapSzakértőkTárskeresőKalkulátorTesztTűsarok és gázpedál
1 2 3 4 5

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Hangolódj rá az őszre!
Hirdetés

Fogyókúra

Korábbi cikkeink a rovatban »

Hamis tükörkép helyett széles mosoly

Télen egyszerű a dolga annak, aki néhány kiló felesleget vagy narancsbőrt akar rejtegetni, de nyáron nem kényszeríthetsz fel magadra egy harisnyát, ami mindent elfed. Nagyon sok tippel találja szemben magát az, aki fogyni szeretne, de mi van azzal, akinek inkább a közérzetével vannak gondok a súlya miatt?

tovább »

Top 3 teaféle, amitől biztos, hogy fogyni fogsz

A fölösleges kilók mindig gyorsabban jönnek, mint ahogyan távoznak. Ám néhány emésztésjavító teával és persze rendszeres testmozgással hatásosabb eredményt érhetünk el rövidebb időn belül. Íme, néhány fogyást segítő gyógytea, ami garantálja a kívánt testsúlyt.

Nyári kreatív villámdiéta

A nyár slágerei kétség kívül a villám diéták, amelyek gyorsak, látványosak és rövid ideig tartanak. Legfontosabb jellemzőjük, hogy zsír és szénhidrát szegények, és itt spórolhatunk a legtöbbet a kalóriákkal! Ugyanakkor alacsony kalória-, de magas víztartalmú és rostokban gazdag zöldségekből szinte korlátlan mennyiség fogyasztható.

Így dobj le egy hétvége alatt 1,5 kilót - A titkos rizsleves diéta

Hiszed, vagy sem, ezzel a diétával néhány nap alatt megszabadulhatsz néhány kg feleslegtől. Előnye, hogy rendkívül kényelmes, hiszen a rizslevest akár 3 napra előre elkészítheted. Arról nem beszélve, hogy a rizs a legegészségesebb természetes fogyasztószerek egyike.

Fogyj a színdiétával!

Ez a diéta a feng shui rendszerén alapul. Lényege, hogy minden nap más és más élelmiszerek határozzák meg a táplálkozásodat. Segítségével nemcsak fogyni fogsz, hanem egészségesebb leszel, és biztos lehetsz benne, hogy a leadott kilók nem jönnek vissza.

Bomba alak három hét alatt

Katus Attila elárulta titkait

A nők többsége általában elégedetlen a külsejével, különösen akkor, ha beköszönt a strandszezon. Ezzel a problémával Katus Attilát is gyakran felkeresik, aki bár csodákat nem ígér, mindig tartogat pár olyan gyakorlatot, amivel közelebb kerülhetünk az áhított bombaformához. Attila egyébként nem a tökéletes alak megszállottja, azt vallja, hogy mindenkinek más áll jól.

Génjeiden múlik, hogy mitől fogyhatsz!

Gondolkoztál már azon, miért nem működnek mindenkinél a divat diéták? Eleged van a sorozatos kudarcokból? Akkor étkezz génjeidnek megfelelően! Egy tudományos vizsgálat szerint génekre szabott diétával akár 5X hatékonyabb lehet a fogyókúra.

Fogyókúra a nyári melegben

Szinte minden fogyókúrázó tudja, hogy nyáron van a legkönnyebb dolga a táplálkozást illetően. Azt azonban kevesen tartják észben, hogy a gyümölcsök a folyadékpótlásban is sokat segítenek.

Dobd le a súlyfelesleget eperdiétával

Az eper diétával könnyen leadhatod a súlyfeleslegedet, hiszen ez az egyik legízletesebb gyümölcs, ráadásul a szervezeted tisztulási folyamatait is beindítja, tehát a méreganyagoktól is megszabadulhatsz. Kell ennél több?

Paleolit diéta - Nem hóbort, komoly betegségekre gyógyír

Napjainkban igen népszerű lett a paleolit táplálkozás. Számos cukrászdában, pékségben, étteremben megtalálhatók a „paleós” ételek, fagylaltok, sütemények. Ezek persze drágábbak, mint az egyszerű társaik, de jóval egészségesebbek is. Legalábbis a paleolit táplálkozás hívei szerint.

Fél év alatt -20 kg - Egy drasztikus fogyás lelki háttere

Számos cikk íródott már a fogyásról, és annak különböző módszereiről. Táplálkozás, mozgás, és különféle diéták. Nem szabad azonban figyelmen kívül hagyni azt sem, hogy a fogyás nem csak külső változás egy ember életében. Lélekben is változásokat okoz, és egy drasztikus fogyás során az ember lelki állapotok széles skáláját tapasztalja meg.

Így szabadult meg Tolvai Reni 5 kilótól könnyedén

Az egykor még csak 19 éves Megasztárból dögös díva lett. Bár Tolvai Reni egy igazi vadóc, az egészségét és szépségét komolyan veszi, és meg is tesz mindent annak érdekében, hogy minél jobb formában legyen. Most kiderül, mi a titka, hogy a kaméleonként megújuló énekesnő ennyire egyensúlyban van önmagával!

5 szuperhatásos tipp a lapos hasért!

A hasra rakódó feleslegtől, úszógumitól nem csak a férfiak, a nők is sokat szenvednek. Ahhoz, hogy megszabadulj tőle, nem elég a tökéletesen összeállított edzésprogram, a vonzó lapos has titka ennél jóval összetettebb. Most eláruljuk, melyek azok a módszerek, melyekkel néhány hét alatt látványos eredményt érhetsz el!

Rost-fehérje diéta = Több mint 10 kg mínusz

Több mint 10 kg-tól szeretnél megszabadulni? Nos, nem kis dologra vállalkoztál, de ha már eldöntötted, hogy leadod, amit cipelsz, ne visszakozz. Ne feledd: minden agyban dől el! Mi pedig segítünk, hogyan fuss neki, hogy könnyebben állj át egy új életvitelre, mire alapozd új étkezési szokásaidat!

Így adhatsz le 2 hónap alatt 10 kilót - megerőltetés nélkül!

Közeledik egy esemény, amelyen szeretnél elbűvölő. karcsú és csinos lenni? Vagy egyszerűen eleged van a túlsúlyból, hiszen annyi kellemetlenséggel jár? Aggodalomra semmi ok! Egy bevált receptet osztunk most meg veled, melynek köszönhetően 2 hónap alatt leadhatod a felesleget!

Így lesz formás popsid nyárra

Számos fenékformáló gyakorlat létezik, melyekkel hatékonyan formálhatod ezt a problémás testrészt. Ezúttal bemutatunk néhány remek mozgáskombinációt Rózsa Tamás, vezető edző és Cserháti Tamara, Miss World Hungary 2012 ajánlásával, melyek segíthetnek, hogy popsink feszes és formás legyen a nyári szezonra!

Nagy tavaszi fogyókúra-teszt

Mindig fejben dől el egy diéta sikere és sajnos sikertelensége is. Azt hisszük, mindennel számoltunk, pedig gyarló emberek révén, sokszor elnézőbbek vagy épp túl szigorúak vagyunk magunkkal szemben. Töltsd ki tesztünket, és rájössz, hogy mi az, amit nem vettél észre, vagy nem akartál észrevenni korábbi diétáid során.


Hirdetés

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Vasárnapi csillagjóslat

Vasárnapi csillagjóslat

A csillagokban minden meg van írva. Természetesen az is, hogy mire kell számítanod a mai napon. Kíváncsi vagy rá? Akkor keresd ki a csillagjegyedet, és olvasd el a csillagok üzenetét!

Tovább »
Ugorj bele könnyedén a sportolásba, hiú remények nélkül!

Ugorj bele könnyedén a sportolásba, hiú remények nélkül!

Tuti, hogy mindenki gondolt már életében legalább egyszer arra, hogy milyen jó is lenne lefogyni, többet sportolni, egészségesebben élni. A felvetés után pedig nincs más dolgunk, minthogy meg is valósítsuk elképzelésünket. Felnézünk az internetre, hogy iránymutatást kapjunk a sportolásról, és talán el is jutunk addig, hogy kiválasszuk a számunkra megfelelő formáját.

Tovább »
A kávé növeszti, a sör erősíti a hajat - Különleges hajápolási, hajnövesztési módszerek

A kávé növeszti, a sör erősíti a hajat - Különleges hajápolási, hajnövesztési módszerek

Ma már rengeteg házi praktika közül válogathatunk, ha hajápolásról vagy hajnövesztésről van szó. Összegyűjtöttük a legnépszerűbb eljárásokat, amiket te magad is elkészíthetsz drága költségek nélkül.

Tovább »

Hirdetés

Kalkulátor

Általános női bántalmak

Sajnos egy nő gyakran ki van téve különféle „női problémáknak”. Elkeseredni azonban nem kell, mert van megoldás.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Balogh Zsuzsanna

Kártyajós

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Balogh Zsuzsanna

Társkereső

Társkereső
Mária Kata Judit Katalin Szilvia Zsolt 
Társkereső
Sanyi1011 jozsef jozsef Lajos Réka 

Még több társkereső »

Női portál oldaltérkép