2015. augusztus 30. - Rózsa
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2015. augusztus 30. - Rózsa
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
1 2 3 4 5

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Hirdetés

Fogyókúra

Korábbi cikkeink a rovatban »

Zab - A sikeres fogyás tökéletes alternatívája

Korunk legelterjedtebb, egyben legkárosabb élelmiszere a búzaliszt. Az egyszerű szénhidrátokat tartalmazó étel alig tartalmaz tápanyagot, azonban hizlal és rengeteg betegség okozója. A jó hír, hogy egyszerűen elhagyhatjuk étrendünkből.

tovább »

Fehérje diétával gyorsan leszalad a felesleg

A testépítők körében régóta működő étrend igazán hatásos, de rengeteg tévhit kering róla. A helyesen folytatott diéta elősegíti a zsírvesztést, és táplálja az izmainkat. A tápanyagban gazdag, kiegyensúlyozott táplálkozás alapvető ahhoz, hogy megtartsuk egészségünket.

Meggy: a karcsúsodni vágyók csodaszere

A mélybordó színű, savanykás gyümölcs számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik, egészségre gyakorolt jótékony hatását tudományos eredmények igazolják. A meggy a sportolók és karcsúsodni vágyók számára egyaránt kiváló választás: segít az izomregenerálódásban és a fogyókúrát megelőző méregtelenítésben, emellett pedig kiváló hűsítő italokat készíthetünk belőle a legforróbb nyári napokra.

Asztrológiával a kilók ellen

Egyesek szerint születésünkkor a csillagainkban meg van írva sorsunk, életutunk. Ez a diéta azonban azt mutatja meg, hogy nem csak a spirituális világban mutathat utat az asztrológia, hanem a sokkal földhöz ragadtabb fizikai világban is. Ha hiszel az asztrológiában, ezt neked találták ki, ha nem, akkor vess rá egy pillantást és cáfold meg.

5 hiba, amit ne kövess el, ha eredményesen akarsz fogyni

Előfordult már veled, hogy eszeveszett módon belevetetted magad valamilyen kúrába, sportoltál heti hétszer, és mégsem történt semmi? A kilók sem mentek lejjebb, sőt, talán még gyarapodtak is, ráadásul a feneked sem lett feszesebb? Most 5 gyakori hibával szembesítünk, amit nagyon sokan elkövetnek, ha nekiállnak fogyókúrázni.

Karcsú tündöklés 1 hét alatt

Akár jön a nyár, akár nem, a télen felkapott pár kilónyi feleslegtől bizony szabadulni kell. A gardróbban várnak ránk a csinosabbnál csinosabb nyári ruhák és kellékeik. Igen! Tündökölni vágyunk, hiszen a szerelem, de legalábbis a hódítás illata már a levegőben van! De hogyan is fogjunk hozzá?

Zsírolvasztó diéta - Olvaszd le a zsírpárnákat!

A zsírolvasztó diéta célja az anyagcsere felturbózása, a vízvisszatartás megakadályozása és a zsírpárnák leolvasztása. A szénhidrátban szegény fogyókúra három szakaszból áll, és két hét alatt jelentős mértékben lefaraghatók általa a nemkívánatos lerakódások a csípőről, a combról és a hasról.

Szuperdiéta - 5 kiló mínusz 10 nap alatt

A tél folyamán sajnos könnyű volt összeszedni néhány nem kívánatos kilót, ám leadni annál nehezebb. Ezzel a diétával azonban gyerekjáték lesz az egész, és mindössze 10 napot vesz igénybe.

Nagy tavaszi fogyókúra-teszt

Mindig fejben dől el egy diéta sikere és sajnos sikertelensége is. Azt hisszük, mindennel számoltunk, pedig gyarló emberek révén, sokszor elnézőbbek vagy épp túl szigorúak vagyunk magunkkal szemben. Töltsd ki tesztünket, és rájössz, hogy mi az, amit nem vettél észre, vagy nem akartál észrevenni korábbi diétáid során.

Edd magad egészségesen karcsúra!

Mindig az a fránya fogyókúra! A bikini szezon előtti őrült hajsza, hogy tökéletes alakot villants a strandon és minden pasi utánad csorgassa a nyálát! Nem egyszerű, ugye? Mi lenne, ha nem csak egy–két hónapig adnál bele mindent, hanem egész évben, egész életedben vigyáznál magadra és a testedre? Készen állsz a változásra? Ha igen akkor figyelj!

Gyümölcs diéták - A nyár ajándékai

Habár az idő egyelőre nem tükrözi, de attól még nyár van! Ennek megfelelően a piacokat, boltokat ellepték a finomabbnál finomabb gyümölcsök! Ezek áldásos hatásai szinte végtelenek, így a diétában is nagy segítségedre lehetnek! Az alábbiakban pár gyümölcsdiétát mutatunk!

5 szuperhatásos tipp a lapos hasért!

A hasra rakódó feleslegtől, úszógumitól nem csak a férfiak, a nők is sokat szenvednek. Ahhoz, hogy megszabadulj tőle, nem elég a tökéletesen összeállított edzésprogram, a vonzó lapos has titka ennél jóval összetettebb. Most eláruljuk, melyek azok a módszerek, melyekkel néhány hét alatt látványos eredményt érhetsz el!

Top 10 tipp az örök karcsúságért

Biztosan kipróbáltál már mindenféle diétát, ami gyors fogyást ígért. A legtöbb diétával az a baj, hogy a gyorsan leadott kilók hamar visszajönnek. Joy Bauer azonban teljesen mást ígér a négy lépcsős diétának köszönhetően.

Lépcsős diéta - Ha igazán fogyni akarsz

Az év végi dőzsölésnek vége, és sokan nemcsak a pihenésen vannak túl, hanem a felugrott kilók szomorú tudomásul vételén is. Ezzel a diétával 2 hét alatt 4 kilótól szabadulhatsz meg, elérheted az ideális formádat, és még a narancsbőrrel vívott harcban is segítségedre lesz.

10 étel, amiből bármennyit ehetsz, mégis fogysz! - Negatív kalóriás ételek

Aki fogyókúrázott már életében, tudja, hogy fontos ellenőrizni az ételek kalóriatartalmát, mert sokszor a diétásnak hitt termékek több kalóriát tartalmaznak, mint a „rendes” társaik. Viszont a kalóriaszámolgatás sokszor igen körülményes, és nem mindig van rá idő. Ezért jó tudni, hogy vannak ételek, melyeket bármikor, bármilyen mennyiségben fogyaszthatunk.

Gyors-diéta - 2 kg mínusz 3 nap alatt

Észre sem vetted és a kilók szépen lassan felszaladtak rád? Szorít a nadrág, és a hétvégén jelenésed van? Aggodalomra semmi ok, ezzel a diétával ugyanis 3 nap alatt megszabadulhatsz legalább 2 kilótól.

7 fogyasztó hozzávaló, ami italokhoz adva, olvasztja a kilókat

Készítsd el frissítő italaidat ezekkel a fogyasztó hozzávalókkal, elősegítve a fogyás felgyorsulását. Ahogy a téli forró italok kalóriában gazdagok lehetnek, úgy hideg társai is igazi kalóriabombának számíthatnak, ha nem figyelsz oda. Csak annyit kell tenned, hogy kicseréled a „cukros elemeket” ezekre a fogyasztó hozzávalókra, és élvezed a karcsúsodást!


loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

5 titok a szexi hálószobáért

5 titok a szexi hálószobáért

Ágyban töltöd életed egyharmadát (szereted, nem szereted – sajnos, ez tény). Miért ne formálhatnád a saját egyéniségedre, vagy éppen a szexuális életed felvirágoztatására? Összeállításunkból megtudhatod, hogyan tehetsz szert igazán szexi hancúrlakra, mely semmi esetre sem giccses, de biztosan hangulatos.

Tovább »
Eldobható párkapcsolat?

Eldobható párkapcsolat?

Napjainkban szinte minden eldobható: az egyszer használatos italos doboz, a lecserélendő háztartási gépek. Fogyasztó társadalomban élünk, amikor, ha valamit megununk, vesszünk helyette másikat. Ugyanilyen fogyasztói vagyunk az emberi kapcsolatoknak is.

Tovább »
 Ezzel ápold a pasidat, hogy puha és üde legyen a bőre!

Ezzel ápold a pasidat, hogy puha és üde legyen a bőre!

Egy nagy játék a gyerekekkel a kertben, egy szuper grillezés a barátokkal, vagy egy kemény és izzasztó edzés, és olyan koszosnak érezheti magát a kedvesed, mintha mintha egy bányában dolgozna. Tény és való a hétköznapi tevékenységek is igénybe veszik a bőrt! De mit kell használnia ilyenkor a párodnak a frissítő zuhanyozásnál, hogy utána a bőre puha, friss és üde legyen?

Tovább »

Kalkulátor

Parfümök, illatok aromaterápiával

Engedd be a természetet otthonodba, és készíts néhány illatos parfümöt az aromaterápia segítségével. Válaszd ki, mely illathoz vonzódsz a legjobban, és máris láss neki!

Még több kalkulátor »

Szakértők

Töltszéki Judit

Kozmetikus

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Töltszéki Judit

Társkereső

Társkereső
Eva Erika Éva Mária Mária 
Társkereső
Attila Preky69 Gyula Attila Sanyi1011 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép