Számos tényező van, melynek köszönhetően a csípő és a comb környékén valóban kihívást jelent a zsírégetés. Az egyik elmélet szerint ez többnyire genetika, a körte alkatnak köszönhető. Nők sokasága hajlamos pont ezen a területen tárolni a zsírt, mely a hormonoknak éppen úgy betudható, mint a géneknek. Ha te is azoknak a nőknek a táborát bővíted, akik combra híznak, olvass tovább, fogadd meg tippjeinket, és máris könnyebb lesz.
A legideálisabb valóban a kardió típusú edzésprogram, ám semmi esetre sem szabad túlterhelni a combizmokat. Bármilyen kardió berendezés esetében, legyen az elliptikus tréner, futópad, vagy szobabicikli, az a lényeg, hogy a fordulatszám mindig alacsony legyen. Ha pedig a szabadban futsz, kerüld a dombos, emelkedős helyeket!
OLVASS TOVÁBB!
Melyik testrészeden van a súlyfelesleg? - Eláruljuk, mi a lelki oka, és mit kell tenned
A tudósok állítják, hogy a zsír felhalmozódása összeköttetésben áll az ember szokásaival. Ez nagyon fontos azok számára, akik fogyn...
FOGYÓKÚRAHa beépíted az életedbe ezt az 5 dolgot, szinte észrevétlenül fogyni kezdesz
Sokan hiszik még ma is azt, hogy fogyni csak vasakarattal, önsanyargatva lehet. Pedig ha néhány egyszerű szokást elsajátítasz, máris meg...
FOGYÓKÚRANem tűnnek el a zsírpárnák? - 5 tény a hasi zsírról, amit sokan nem tudnak
Kipróbáltál már mindenféle fogyókúrát, diétát, de a hasadról az istennek nem akar lemenni az a fránya zsírpárna? Ne feledd, ahhoz, ...
Hány éves vagy? - Így dobd le a felesleges kilókat!
Egy nő 20 és 40 éves kora között átlagosan tíz kilót hízik, pedig semmivel sem eszik többet, mint korábban. A hízás oka: a kor előr...
FOGYÓKÚRA6 elképesztő hatású fűszer- és gyógynövény, mely segít a súlycsökkenésben - Vesd be, ha fogyás a cél
Szerencsére sokan a természetes módszerekre esküsznek, ha az egészség megőrzése és a különböző betegségek megelőzése a cél. De m...
FOGYÓKÚRA10 teaféle, amitől garantáltan olvadnak a kilók
Rendkívül kellemes dolog egy nehéz őszi nap után hazatérni a meleg kuckónkba, kényelmesen hátradőlni, és egy illatos, zamatos forró t...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
