KÖZÉRZET

10 élelmiszer, melyeket ártalmasnak hihetsz, pedig valójában hasznosak

Számos ételnek rossz híre van, ugyanis álhíreket terjesztenek róluk. A mértékletesség a kulcs mindenhez, és ha ésszerűen vannak kiadagolva, az „ártalmasnak” titulált ételeknek is meg van a helyük az étrendedben.

 Valójában nagyon is hasznos ez a 10 élelmiszer: 

6. Gyümölcslé

Éveken át azt hallgattuk, hogy csak egészben együnk gyümölcsöket, a gyümölcsleveket meg hagyjuk ki a magas cukortartalom miatt. Ha viszont elvétve iszol egy pohár 100%-os gyümölcslevet, az csak hozzásegít a napi vitaminbeviteled biztosításához.

 

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL