KÖZÉRZET

12 veszélyes alvási szokás, amit tanácsos elkerülni

Olyan rossz szokásokat mutatunk most be, melyeket talán te is nap mint nap megteszel, pedig jó, ha tudod, hogy igencsak megnehezítik a pihentető alvást. Ha egyébként sem vagy jó alvó, akkor főleg tanácsos felhagyni velük.

6. Rossz ágymatracok

Tudjuk jól, hogy egy minőségi matrac ára a csillagos égig is rúghat, az olcsó, rossz minőségű matracokkal azonban többet ártasz magadnak, mint használsz. Csak a jó minőségű, kemény matrac biztosít egészséges alvást, és friss reggeli ébredést. Hasonló a helyzet a régi, „kifeküdt” darabokkal is.

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL