KÖZÉRZET

9 trükk, mely segít könnyen visszaaludni, ha éjjel ki kell menned a mosdóba

Bizonyára veled is gyakran megesik, hogy az éjszaka közepén arra ébredsz, most azonnal ki kell menned a mosdóba. Miután megkönnyebbültél, visszamászol az ágyadba, és azt tapasztalod, hogy nem tudsz visszaaludni, sőt, már teljesen felébredtél. Ismerős? Íme, 9 tipp, mely segít abban, hogy ne kelljen az éj hátralévő részében a plafont bámulnod.

1. Tartsd az egyik szemedet csukva

Tudjuk, hogy furcsán hangzik, de amíg ülsz a WC-n, tartsd folyamatosan csukva az egyik szemedet. A világosság a fürdőszobában, vagy az éles fény hatására az agyad „azt hiszi”, hogy nappal van. Ám ha az egyik szemed csukva tartod, könnyebben visszaáll az éjszakai sötétséghez, és gyorsabban visszaalszol.

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL