Mik a cukor veszélyei?
• Szerepe van a hízásban
• Növeli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát
• Elzsírosítja a májat
• Hamar ad rengeteg energiát, ami után kimerültség, fáradtság, lehangoltság jelentkezik
• Gyorsítja az öregedési folyamatokat
• Növeli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát
• Bőrproblémák okozója lehet
• Ízületi- és izomfájdalmak, valamint fertőzések oka és súlyosbítója lehet
• Növeli a rák bizonyos típusainak kockázatát.
Hogyan lehet kevesebb cukrot enni?
Akaraterő nélkül itt sem fogsz tudni sikereket elérni, hiszen meg kell tanulnod felismerni azokat az ételeket és italokat, amik hozzáadott cukrot tartalmaznak, és mindet vissza kell tenned a polcra. Az alábbi listában felsoroltunk néhány jó tanácsot, amik segíthetnek a cukorbevitel csökkentésében.
OLVASS TOVÁBB!
Kilencen haltak meg tengeri teknős fogyasztása után
Zanzibárban újabb 78 ember került kórházba ételmérgezéssel. Köztudott, hogy a veszélyeztetett tengeri teknősök elfogyasztása életve...
KÖZÉRZETVigyázat! A testbeszéded megakadályozhatja, hogy jó benyomást kelts
A munkahelyi viselkedésünk tudat alatt sokat elárul rólunk másoknak. Íme, néhány jó tanács a szakértőktől!...
KÖZÉRZETÚj trend a vitaminfúzió
Megérkezett az intravénás egészségfokozó....
Mi az a szendvicspozíció?
Aki középvezetői pozícióban van, annak egyszerre több érdekeltséget is figyelembe kell vennie....
KÖZÉRZETA szezonális allergia
A kellemes tavaszi idő beköszöntével, egyre inkább szeretnénk kiszakadni a téli bezártságból és minél több időt a szabadban, friss ...
KÖZÉRZETBebizonyosodott: tényleg gyógyító hatása van az érintésnek
Az érintés enyhítheti a fájdalmat és a szorongást. Még a rövid érintések is javítják a mentális egészséget....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK