Szabó Anna
Bár azt még ma sem tudják pontosan, hogyan lehet megelőzni a demenciát vagy a memória romlását, néhány dolog azonban segíthet ezekben a kérdésekben. Íme, 8 egyszerű és hatékony módszer a memória javítására.
Rendszerezd a dolgaidat
Ha az otthonodban vagy az irodádban káosz uralkodik, akkor nagyobb valószínűséggel felejted el a számodra fontos dolgokat. Készíts feladatlistát a feladatok rendszerezéséhez. Használd ugyanazt a helyet a tárcád vagy kulcsaid tárolásához. Próbálj meg egyszerre ne túl sok dolgot végezni. Ha jobban összpontosítasz arra, amit éppen csinálsz, könnyebb lesz később felidézni.
OLVASS TOVÁBB!
Influenza vagy nátha? Segítünk a megkülönböztetésben!
A légúti megbetegedések száma jelentősen megnőtt az utóbbi időben....
KÖZÉRZETKímélő gondoskodás az Eucerin tanácsai alapján
Bőrproblémák: szárazság, ekcéma, hiperpigmentáció, öregedésgátlás....
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
A stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
KÖZÉRZETOmega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
