Gyenge az immunrendszered? - Húzz a lábadra vizes zoknit alvás előtt!

Képzeld el a következőket. Az év ezen időszakában a levegő igencsak lehűl, munkába menet fázol, hirtelen egyre fáradtabb leszel. Néhány órával később már kapar a torkod, az orrod folyik, a fejed is fáj, semmi másra nem vágysz, mint hazaérni, és pihenni végre. A megfázás első jeleinél tanácsos a következőket tenned.

Egy jó forró húsleves, sok folyadék és mielőtt ágyba bújsz, készítsd elő a vizes zoknit. Ne lepődj meg, biztos lehetsz benne, hogy hasznát fogod venni. Most azt gondolod, mégis mi szükséged lehet vizes zoknira? Egyértelmű, nem hangzik valami kényelmesnek! De várj, nem olyan rossz, mint gondolnád és tényleg hatásos. Higgy nekünk!

Amire szükséged van

Egy pár pamut és gyapjú zokni, és természetesen víz. Aztán bízd a feladatot a testedre. Miután felvetted a zoknikat nyugodtan mehetsz aludni. Mindenekelőtt, elmagyarázzuk, hogy miért is hatásos mindez.

Mialatt békésen alszol, a lábaid „ébren maradnak” és teszik a dolgukat. A hideg hatására a vérerek összehúzódnak a lábfejedben, és az összes hasznos tápanyag a szerveid, szöveteid felé fog áramlani. Ez még neked se jutott eszedbe, igaz? A hasznos tápanyagok nélkülözhetetlenek a fertőzések leküzdésében és a keringés stimulálásában.

A következő lépésben a lábad újra felmelegszik, az erek kitágulnak és leadják az elraktározott hőt. A toxinok a szövetekből a véráramba kerülnek, a megfelelő helyre eljutva lebomlanak. A hideg meleg váltakozása serkenti a vérkeringést, aktiválja a nyirok ereket. Az eredmény: aktív immunrendszer. Reggelre a zoknik teljesen megszáradnak. Családtagjaidat is vedd rá, hogy kipróbálják ezt a hidroterápiát! A következők szerint járj el a helyes kezelés érdekében: áztasd meleg vízbe a lábaidat legalább 3 percig, húzd fel a vizes zoknikat és térj nyugovóra.