KÖZÉRZET

Ismerd meg, a lazac 7 jótékony hatását – Tudd meg, miért érdemes gyakrabban fogyasztani

A tápanyagokban gazdag lazac az egészségre előnyös hatásokban is bővelkedik, számos betegség kockázatát képes csökkenteni. Finom íze és a sokoldalúsága miatt bármilyen étrendbe megfelelően beilleszthető. Fedezd fel a lazac 7 elképesztő jótékony hatását, amiért neked is érdemes gyakrabban választanod ezt a fajta halat!

Íme, 7 ok, amiért érdemes lazacot fogyasztani:

Omega-3 zsírsavak forrása

A lazac remek forrása az omega-3 zsírsavaknak, mint például az EPA vagy a DHA. Egy mindössze 100 grammos adag vadlazacban 2,3 grammnyi található meg. A DHA és EPA zsírsavaknak fontos szerepet tulajdonítanak a rák kockázata, a gyulladás és a magas vérnyomás csökkentésében, valamint a sejtműködés javításában.
 

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL