Szabó Anna
Ha a fürdővizedhez salaktalanító, vízhajtó és bőrfeszesítő gyógynövényeket, fűszereket keversz, akkor sokat tehetsz a vonalaidért, ugyanis ösztönözheted az anyagcserédet.
Néhány szabályt azonban fontos betartani:
- Az ideális fürdővíz hőmérséklete 36-38 fok. Ha ettől melegebb, akkor a bőröd túl sok nedvességet veszít.
- Soha ne tölts 20 percnél több időt a kádban, mert a vérkeringés számára megterhelő lehet.
- A frissítő fürdőket reggel, a nyugtató hatásúakat pedig este élvezd.
{KEPGALERIA}
A vörös szőlő magjában található rezveratrol – amellett, hogy javítja a vérkeringést – a zsíranyagcserét is serkenti. Nincs azzal semmi gond, ha esténként elkortyolgatsz egy pohár finom vörösbort, de ne sajnáld a fürdővizedtől sem. Önts 1,5 liter vörösbort egy kád vízbe, és merülj el benne 15-20 percig.
OLVASS TOVÁBB!
Lapos has, kerek fenék? Ezek a legjobb sportok nők számára
A sport nemcsak a testi egészség megőrzésének eszköze, hanem a mentális jólét, önbizalom és közösségi élmények forrása is....
FOGYÓKÚRA"Ebihalvizet" isznak a fogyni vágyó tinik
Bár a valóságban nem ebihalakról van szó, a trend nem veszélytelen....
FOGYÓKÚRA4 érzelmi és egyben gyógyító technika, ami megváltoztatja a gondolataidat a fogyásról
Sok energiagyógyász azt mondja, hogy érdemes mentálisan rendbe tenni magad, ami utána a súlycsökkenést is magával vonja. Szükséged van...
6 tipp, hogy a feneked kerekebb és a csípőd szélesebb legyen
Ne feledd, hogy az vagy, amit megeszel, szóval, ha formás feneket szeretnél, akkor az edzés mellett a táplálkozásra is oda kell ügyelned....
FOGYÓKÚRALelki útmutató a fogyáshoz - Vajon mitől óvod a lelkedet a testzsírral?
Sajnos sok ember küzd étkezési zavarral, és sokan esnek abba a hibába, hogy a súlyuk megszállottjává válnak, és csak negatív formába...
FOGYÓKÚRA6 elhízás típus, mellyel nem tudsz mit kezdeni - Tudd meg, melyikbe tartozol, és mit tehetsz ellene
Az elhízásnak sok változata van, mely még tovább bonyolítja a dolgokat, és megnehezíti a fogyást. Számos kiváltó oka lehet, ezért t...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
