Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
FOGYÓKÚRA

6 forrófürdő, amitől garantáltan lefogysz

Szerző:
Szabó Anna
Hűvös időben nincs is annál jobb kikapcsolódás, mint elmerülni egy forrófürdőben. De azt tudtad, hogy a fürdőzés nemcsak az ellazulásodat biztosítja, hanem a karcsúsodást is elősegíti? Ha nem, akkor jól figyelj!

 

Ha a fürdővizedhez salaktalanító, vízhajtó és bőrfeszesítő gyógynövényeket, fűszereket keversz, akkor sokat tehetsz a vonalaidért, ugyanis ösztönözheted az anyagcserédet.

Néhány szabályt azonban fontos betartani:

- Az ideális fürdővíz hőmérséklete 36-38 fok. Ha ettől melegebb, akkor a bőröd túl sok nedvességet veszít.
- Soha ne tölts 20 percnél több időt a kádban, mert a vérkeringés számára megterhelő lehet.
- A frissítő fürdőket reggel, a nyugtató hatásúakat pedig este élvezd.

{KEPGALERIA}

 

Levendulafürdő – nyugodt alvás = jobb anyagcsere

Köztudott, hogy a levendula segíti az álomba merülést és pihentető alvást biztosít. Márpedig, ha pihentető az álmod, akkor jobb lesz az anyagcseréd is, és kevesebbszer nyúlsz majd egészségtelen nassolnivalók után. Adj néhány csepp levendula olajat az esti fürdővizedhez, merülj el benne 20 percig, majd azonnal bújj be az ágyba.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL