Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
GASZTRO

A 6 legegészségesebb reggeli, ami áldás a szervezetednek - Mennyei receptek

Szerző:
Szabó Anna
Az egészséges és tápláló reggeli a legfontosabb ahhoz, hogy jó és eredményes legyen a napod. Ám ennek az étkezésnek nemcsak ízletesnek, hanem táplálónak is kell lennie, ezért mutatunk 6 szuper receptet a tökéletes reggelihez, ha már torkig vagy a tojással és a zabkásával.

 

{KEPGALERIA}

 

Édes rizstekercs

Hozzávalók

- 100 g főtt rizs
- 2 tojásfehérje (vagy 1 tojás)
- 80 g ricotta
- Bármilyen bogyós gyümölcs

Elkészítés

Keverd össze a rizst és a tojásfehérjét, majd egy serpenypben süsd meg egyenként a palacsintákat. Keverd össze a ricottát a bogyós gyümölcsökkel, hogy egy viszonylag sima állagú krémet kapj. Töltsd meg ezzel a töltelékkel a palacsintákat, és tekerd fel őket.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL