Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
GASZTRO

A 6 legegészségesebb reggeli, ami áldás a szervezetednek - Mennyei receptek

Szerző:
Szabó Anna
Az egészséges és tápláló reggeli a legfontosabb ahhoz, hogy jó és eredményes legyen a napod. Ám ennek az étkezésnek nemcsak ízletesnek, hanem táplálónak is kell lennie, ezért mutatunk 6 szuper receptet a tökéletes reggelihez, ha már torkig vagy a tojással és a zabkásával.

 

{KEPGALERIA}

 

Ricottával és zabpehellyel töltött alma

Hozzávalók

- 1 evőkanál ricotta
- 1 nagy alma
- Fahéj
- Szerecsendió
- 1 teáskanál dió
- 1 evőkanál zabpehely
- édesítő

Elkészítés

Mosd meg az almát, óvatosan vájd ki a magházat egy késsel, majd tedd bele a ricottát, a zabpelyhet, a diót és a fahéjat a közepébe. Süsd kb. 15 percig, amíg az alma meg nem puhul. Hidegen, melegen egyaránt tálalhatod. A tetejére csurgathatsz egy kis mézet, de natúr joghurttal is mennyei.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL