Szabó Anna
{KEPGALERIA}
Hozzávalók
- 1/2 csésze zabpehely
- ricotta vagy krémsajt
- 2 evőkanál natúr joghurt
- 1 banán
- bogyós gyümölcsök ízlés szerint
- csipetnyi kakaópor vagy fahéj
- 1 teáskanál méz
Elkészítés
Tegyél egy ízléses üvegpohárba egy réteg zabpelyhet, rá egy kis ricottát, 2 evőkanál natúr joghurtot, bogyós gyümölcsöket, és banánkarikákat. Hintsd meg fahéjjal vagy kakaóporral, fedd le, és hagyd állni a hűtőben egy éjszakát. Reggel élvezheted a mennyei, egészséges reggelidet. Ha nem elég édes, csurgass rá egy kis mézet.
OLVASS TOVÁBB!
Ezért előnyösek a TFL kartonok és futárdobozok a vendéglátásban
Nőként nem sokat foglalkozunk a kartondobozokkal, esetleg csak költözéskor, ám vendéglátóként nagyon fontos téma. Minden olyan lehető...
GASZTROSzuperfood a mindennapokban: miért és hogyan építsd be az étrendedbe?
A szuperfood kifejezés egyre gyakrabban hangzik el egészségügyi szakértőktől, életmódguruktól, a közösségi médiát böngészve is g...
GASZTRO4 Halloween-i recept, melynek még az elkészítése is hátborzongató - Imádni fogod!
Lassan nálunk is kezdenek népszerűek lenni a Halloween-bulik, amikor barátainkkal valami rémisztőnek öltözve szórakozunk, és próbálju...
Halloweeni muffinreceptek - Mindenmentes változatban is
A Halloweent egyre többen ünneplik már Magyarországon is. Jó alkalom egy kis szórakozásra, amikor a borúsabb időjárás esetleg lehangol...
GASZTROMár az ókorban is rágtuk, de a világháborúban is osztogatták: mi az?
A rágógumi több mint 2 ezer éves találmány, és ma is töretlenül népszerű. Lássuk, mik voltak a történetének legfontosabb állomás...
GASZTROEz a bank arany helyett parmezánsajtot fogad el fedezetként
Nem csalás, nem ámítás: itt valóban sajtot lehet letétbe helyezni....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
