Szabó Anna
1. Keresed a negatívitást
A régi mondás szerint „a nyomorúság szereti a társaságot”. Ha azon kapod magad, hogy állandóan negatív híreket olvasol, olyan dolgokat nézel, amelyek felzaklatnak, akkor itt az ideje a méregtelenítésnek. A negatív emberek magukkal tudnak rántani, és talán csak akkor veszed észre, amikor más túl késő. Nagy különbség van a negatív személy és egy olyan személy között, aki éppen egy negatív helyzetet él át. Kapcsold ki a TV-t, ne lógj annyit a közösségi oldalakon, keresd inkább a szeretteid társaságát, így könnyebben megállíthatod a lelked mérgezését.
OLVASS TOVÁBB!
Jóga az íróasztal mellett: Egyszerű gyakorlatok a munkahelyi feszültség oldására
A modern irodahelyiségekben dolgozók számára a hosszan tartó ülés és a stressz központi problémává vált....
KÖZÉRZETMit érdemes tudni a depresszióról?
A depresszió a civilizációs betegségek közé tartozik. Minden korosztályt érinthet, megzavarja a mindennapi életvitelt, és megakadályoz...
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
A stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
KÖZÉRZETOmega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
