Szabó Anna
A jód nélkülözhetetlen az életben maradáshoz, a pajzsmirigy ugyanis neki köszönhetően tudja termelni a hormonokat. A test nem képes önmagától jódot előállítani, így a táplálékkal kell bevinnünk a megfelelő mennyiséget. A hínár, az aszalt szilva, a tojás és a tejtermékek mind jódban gazdagok.
Tanulmányok kimutatták, hogy a jódhiányban szenvedők 88%-a küzd ezzel a problémával. Ha kimerülsz olyan dolgoktól, amiket korábban könnyedén elvégeztél, pedig eleget alszol, és nem dolgozod túl magad, valószínűleg a jódhiány lesz a probléma oka. A folytonos fáradtság és kimerültség szintén a lassú anyagcsere rovására írható fel. Nem marad elég energiád ahhoz, hogy aktív legyél.
OLVASS TOVÁBB!
Omega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
KÖZÉRZETEz a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETFogszabályozás ár – ennyibe kerül a fogszabályozás manapság
Bár sokszor úgy érezzük, hogy a tökéletes mosoly ára szinte minden pénzt megér, itt az ideje, hogy beszéljünk a költségekről....
Mi a különbség a szemvizsgálat és a látásvizsgálat között?
A köznyelvben gyakran egymás szinonimájaként használjuk, ám a szemvizsgálat és a látásvizsgálat nem ugyanaz. Szemünk egészsége érd...
KÖZÉRZETNyomkodjuk-e a pattanásokat? A La Roche-Posay inkább a hámlasztásban hisz!
A pattanások nyomkodása valós probléma, főleg akkor, ha a tükör előtt állva nem tudsz ellenállni a kísértésnek....
KÖZÉRZETNyári nyomás, őszi nyugi: a pihenés is lehet kimerítő?
Sok ember számára a nyár a boldogság és a kikapcsolódás időszaka. Napsütés, nyaralás, élmények – mindez egyesek számára örömte...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
