Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

10 szokás, ami gyorsítja a tested öregedését

Szerző:
Szabó Anna
Tudtad, hogy napi több mint 8 óra ülőmunka, 8 évvel öregíthet. Ahogy a magány és a barátok hiánya gyors öregedést és egyéb egészségügyi problémákat is okozhat. Vannak olyan dolgok, melyekről nem is gondolnánk, mennyire befolyásolják a test korosodását. Nézzük, melyek ezek!

Ez a 10 szokás gyorsabban öregíti a testet:

Nem zuhanyozol le edzés után

A zuhanyzás nem csak higiéniai szempontból fontos. Ha nem zuhanyozol egy izzasztó edzés után, az izzadtság irritálja a bőrt, ami pedig elősegíti az öregedő bőr látszatát. Éppen ezért elengedhetetlen a mosakodás reggel és lefekvés előtt, valamint izzasztó tevékenységek után. Ha nem akarsz az edzőteremben zuhanyozni, legalább az arcod mosd meg.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL