A máj túlterheltsége lehet egyik oka annak is, ha betartod a diétát, de mégsem tudsz fogyni, vagy mindig fáradtnak érzed magad. Még akkor is, ha a működése optimális, megnehezítheted a feladatát, ha sok alkoholt fogyasztasz, dohányzol, stresszelsz, nem alszol eleget, vagy éppen egészségtelenül táplálkozol. Szerencsére van mód arra, hogy kitisztítsd a májadat, ha túlterhelt. Tedd meg a megfelelőintézkedéseket annak érdekében, hogy növeld az „állóképességét” és ne tedd ki extra károkozásnak Ha az alábbi tünetek közül észlelsz magadon egyet, akkor jobb, ha konzultálsz az orvosoddal.
1. Krónikus fáradtság;
2. Negatív érzelmek;
3. Ködös elme, letargia, levertség;
4.Tompa fejfájás, melyen segít a pihenés vagy a szemek mögül kisugárzófejfájás/migrén;
5. Krónikus ízületi vagy izom fájdalmak;
6. Fokozott izzadás;
7. Zsírok nehéz emésztése;
8. Epehólyag eltávolítás;
9. Allergia;
10. Akne vagy egyéb bőrbetegségek;
11. Gáz, puffadás, hasi fájdalom, székrekedés, hasmenés;
12. Hormon egyensúlyhiány;
13. Szorongás és depresszió;
14. Vegyi anyagokra való érzékenység;
15. Krónikus, rossz szagú lehelet;
16. Indokolatlan súlygyarapodás;
Amint látod, a lista rendkívül hosszú, és számos tünetet, jelet tartalmaz, melyek arra utalhatnak, hogy a májad túlterhelt. A jó hír azonban az, hogy a máj nagyon könnyen regenerálódik. Pihenéssel, megfelelő táplálkozással és egy kis segítséggel (pl. gyógynövény teák) könnyen megtisztíthatod.
Az egészség rendkívül értékes dolog, törődj a testeddel és ne hagyd figyelmen kívül a tüneteket. Emlékezz, csak egy testet kaptál!
OLVASS TOVÁBB!
16 élelmiszer utáni sóvárgás, mely fontos dolgot árul el érzéseidről- Figyelj a belsődre!
Nem titok, hogy az élelmiszerek és a tápanyagok nem csak a fizikai egészségre vannak közvetlen hatással, hanem a mentális, érzelmi és s...
KÖZÉRZET8 jel, amelyek fehérjehiányra utalhatnak - Figyelj oda a szervezetedre!
Köztudott, hogy a fehérje létfontosságú szerepet játszik szervezetünk megfelelő működésében, és hiány esetén a szervezet szenved. ...
KÖZÉRZETA depresszió fontos tünete, melyről nem szívesen beszélünk
Azt gondolhatod, hogy mindent tudsz a depresszióról. Az emberek szomorúnak, üresnek érzik magukat, megváltoznak az alvási és evési szok...
12 dolog az egészségedről, amelyet székleted elárulhat
A 21. századra végre megértettük, hogy mennyire fontos figyelni az egészségünkre, ugyanakkor gyakran elfelejtünk figyelni a testünk ált...
KÖZÉRZET5 jel, hogy mentálisan és érzelmileg kimerült vagy - Lehet, hogy a kiégés szélén állsz?
A stressz első jelei a fizikai tünetek formájában jelentkeznek, mint például a fáradtság, fejfájás vagy gyomorpanaszok. Az életben val...
KÖZÉRZET5 egészséges, de mégis tápláló reggeli turmix - Télen sem rakódnak rád a kilók
A reggeli étkezés a nap legfontosabb része, sokan mégis kihagyják, mert úgy érzik, még nem tudnának enni. Ha te is elhagytad eddig a nap...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK