Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

6 ok, amiért érdemes rendszeresen sütőtököt fogyasztani

Szerző:
Szabó Anna
Az ősz beköszöntével megérkezett a sütőtök a piacokra, az áruházak polcaira. Megéri sokat enni belőle, mert nagyon jó hatással van az egészségre. Mutatjuk a 6 legfőbb okot, amiért nem érdemes kihagyni az étrendedből.

{KEPGALERIA}

Javítja a látást

A sütőtök tartalmaz egy lutein nevű anyagot, amelyet a szervezet nem tud önállóan előállítani, ezért fontos, kívülről bejuttatni. A lutein csökkenti a sárgafolt elfajulás kockázatát, megelőzi a szürke hályog kialakulását. A benne lévő béta-karotin szintén látásjavító hatású, szépíti a bőrt, elejét veszi az aknék kialakulásának. Egy csészényi mennyiség naponta az ajánlott A-vitamin mennyiségének több mint 100%-át fedezi.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL