Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

7 ok, amiért érdemes megfontolni a vörös hús fogyasztásának csökkentését

Szerző:
Szabó Anna
Vörös hús: egy bűnös élvezet sok ember számára. A vörös húsok - mint a marha, a disznó és a bárány - azonban nem annyira egészségesek, mint amennyire ízletesek. Számos súlyos betegség kiváltó oka lehet a túlzott fogyasztása, ezért a tested is hálás lesz érte, ha időnként növényi fehérjére vagy soványabb húsra cseréled.

Elég gyakran, akár naponta eszel vörös húst? Ha igen, fontold meg a fogyasztásának csökkentését. Egy kis extra motivációért összeszedtünk 7 komoly okot, amiért érdemes lenne ezen elgondolkodni: 

Gyulladáskeltő

A magas telített zsírsav- és vastartalma miatt a fokozott gyulladás kiváltó oka lehet. Ez elsőre nem is hangzik olyan szörnyűnek, de idővel szívbetegségek, köszvény, vagy akár rák kialakulását idézheti elő. 

 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL