Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon

2025. 07. 04. Ulrik

NAPI HOROSZKÓP >

NAPI TAROT >

NAPI ANGYAL >

KÖZÉRZET

A hajhullás 8 legfőbb oka - Férfiak és a nők esetében egyaránt

Szerző:

Szabó Anna

A hajhullás, mint probléma, általában alopecia néven ismert, amely a férfiakat, illetve a nőket egyaránt érinti. Hajhullásról akkor van szó, ha kefével vagy fésűvel végig húzod a hajadat, és túl sok haj marad benne. A napi normális hajhullás 50-100 hajszál. Ám a túlzott hajhullás súlyosabb egészségügyi problémákra is utalhat, amely megfelelő orvosi kezelést igényel.

Az okok az egészen egyszerű vitaminhiánytól akár a komolyabb és összetett problémákig is terjedhetnek, amik bizony kihatással lehetnek az egészségügyi állapotodra. A hajhullás pontos okait azonban nem is mindig olyan egyszerű meghatározni. Van azonban néhány olyan ok, amelyekről érdemes tudnod:

Nincs elegendő fehérjebevitel

Ha nincs elegendő fehérje az étrendedben, akkor bizony gátolhatja a haj növekedését. Kb. három hónapra van szüksége a hajnak ahhoz, hogy a megfelelő fehérjebevitel után regenerálódjon. Ezt a problémát azonban elkerülheted, ha olyan élelmiszereket vásárolsz, amelyek gazdagon tartalmaznak fehérjét. Ilyen a hús, a tojás, a hal és a zöldség.