Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Ha ősz, akkor vitamin! - Sőt, még több vitamin

Szerző:
Szabó Anna
Az őszi időjárás változásokkal hajlamosabb meggyengülni a szervezet immunrendszere. Az esős, kora reggeli és esti hűvös időben a megfázások, meghűlések is gyakrabban következnek be. Érdemes tehát ebben az időszakban különös figyelmet szentelni a vitaminbevitelre.

 

{KEPGALERIA}

 

Alma

Tipikus őszi gyümölcs, bár a narancshoz hasonlóan egész évben hozzá lehet jutni. Az alma méregtelenítő, tisztító, fogyasztó hatása miatt közkedvelt elsősorban. Számtalan vitamint is tartalmaz: C-vitamint, A- és B-vitamint, magnéziumot, káliumot, és kalciumot. Csökkenti a vér koleszterin szintjét és a magas vérnyomással küzdők szervezetére is jótékony hatással bírhat.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL