Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Ha ősz, akkor vitamin! - Sőt, még több vitamin

Szerző:
Szabó Anna
Az őszi időjárás változásokkal hajlamosabb meggyengülni a szervezet immunrendszere. Az esős, kora reggeli és esti hűvös időben a megfázások, meghűlések is gyakrabban következnek be. Érdemes tehát ebben az időszakban különös figyelmet szentelni a vitaminbevitelre.

 

{KEPGALERIA}

 

Sárgarépa

Igazi immunerősítő, elsősorban magas béta-karotin tartalma miatt közkedvelt, amit a szervezet A-vitaminná alakít. Emellett jelentős B-, C- és E-vitamin forrás, de található benne kalcium, magnézium és vas is.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL