A felgyorsult életvitel, a kommunikáció mai módjai, a média és a technológia miatt számos gyermek küzd szorongással, amikor elérik a tinédzserkort. Tudósok szerint a ’90-es években született gyerekek a „szorongó generáció” tagjai, akiknek az utolsó két évtized vívmányai csak rontottak a helyzetükön. A szorongás ugyanis lelki és fizikai szinten egyaránt jelentkezik. Ebben a cikkben felsoroljuk, milyen tünetektől szenved egy szorongásos ember.
A szorongás szintje nagymértékben lecsökken, ha kontrollálni tudják a helyzetet, ezért az ezzel küzdők nehezen fogadják el, ha hibáznak, hiszen számukra ez jelenti a problémák okát. Félnek a hibáktól, és mindenáron próbálják elkerülni őket. Koncentrációjuk és határozottságuk rengetegszer segít nekik abban, hogy elérjék céljaikat.
OLVASS TOVÁBB!
7 gyógyító növény, amivel érdemes körül venni magad
A természet remek kémikus. Őseink már a kezdetektől fogva használtak növényeket a különféle problémák gyógyítására. Ezek a növ...
KÖZÉRZET7 jel, hogy túl sok fehérjét fogyasztasz
Tapasztaltad már, hogy bármilyen változást állítanak be az étrendjükben az emberek, mindig szóba kerül a fehérje? Legyen a cél a súl...
KÖZÉRZETEzeket a vitaminokat javasolják az orvosok a COVID19 megelőzésére – Turbózd az immunrendszered!
Milyen vitaminokkal javíthatod leginkább az immunrendszered működését egy ilyen időszakban? Ne feledd, mindenképpen javasolt bizonyos vit...
8 jel, hogy túl sok vizet iszol
Gyakran találkozunk azzal a jelenséggel, mely szerint belénk sulykolják a minél több víz elfogyasztását. Kevesen tudják azonban, hogy a...
KÖZÉRZETTudtad? - Ezért lesz csipás a szemed alvás közben
Mindannyiunknál előfordul, hogy reggel, amikor felébredünk, azt érezzük, hogy tele van a szemünk csipával. Talán már te is elgondolkodt...
KÖZÉRZETTapasztaltad már? – Tudd meg, miért ébredsz fel hirtelen alvás közben egy izomrángással
Bizonyára már te is tapasztaltad már azt a hipnetikus rántást, vagyis azt az állapotot, amikor félálomból hirtelen felébredsz egy izmod...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
