Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Szemünk védelme, szemünk egészsége

Szerző:
Szabó Anna
Sokan nem figyelnek oda rá, pedig a szemünkre éppen annyira vigyáznunk kell, mint más szerveinkre. Akkor már késő, amikor a szemészeten vagyunk, és azt mondják, hogy szemüveget kell viselnünk. Íme, néhány módszer, amelyek segíthetnek szemünk egészségének megóvásában.

{KEPGALERIA}

Vitaminok

Hogy megelőzzük a bajt, érdemes olyan ételeket fogyasztani, amiben a következő vitaminok bőven megtalálhatóak. Az A- vitamin lényeges, hiszen elengedhetetlen a retina működéséhez. A C- vitamin alapjáraton szükséges az immunrendszerünk megfelelő működéséhez, az E- vitamin segít felvenni a harcot a szembetegségek ellen, fontosak az ásványi anyagok és az Omega- 3 és -6 zsírsavak is.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL