Szabó Anna
Sietsz, de nem találod a kulcsaidat, zsúfolt a busz, ráadásul mindenki izzad, feszeng, a kereszteződésben kilométeres sor áll. Próbáld megőrizni a nyugalmadat, még akkor is, ha borzasztó nehezedre is esik. Mielőtt útnak indulnál, reggelizz be jó kiadósan, vagy legalább egy pohár joghurtot kanalazz el. Több kutatás is igazolta, hogy a reggeli órákban egyébként is növekedésnek induló feszültségszint jóval alacsonyabb marad, ha tápanyagban gazdag ételekkel tömjük meg a gyomrunkat.
OLVASS TOVÁBB!
Influenza vagy nátha? Segítünk a megkülönböztetésben!
A légúti megbetegedések száma jelentősen megnőtt az utóbbi időben....
KÖZÉRZETKímélő gondoskodás az Eucerin tanácsai alapján
Bőrproblémák: szárazság, ekcéma, hiperpigmentáció, öregedésgátlás....
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
A stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
KÖZÉRZETOmega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
